Day316 「思考を眺めている自分に意志を発揮させる」
今日は、昨日の課題をさらに一歩進めてみます。
途中までは昨日とまったく同じです。
・ 一日のなるべく早い時間に「自分が何を考えているかを見張る10分のワーク」をやる。
・「思考を眺めている自分」を残したまま一日を過ごす。
これに加えて、今日は、
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旧マガジンの過去記事492本も掲載！改めてDay001から順にトライしたり、更新日の合間に過去のワークを自由に選んでみたりしながら、あなたの毎日にお役立てください！
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