この間、3日間お菓子食べないチャレンジした時に【3日間なら我慢出来るから色々やってみよ】と思いついたので 早速START!!!✳自分ルール✳ ・0時までに寝る。 ・ 3日間連続。 ٩(.^∀^.)งLet's go 2日目は少し過ぎちゃったけどw(ダメじゃん)いつもより早く就寝。 結果とても良かった!!!早く寝ようと意識しただけなのに、スマホを無駄にいじる時間が減って 寝るまでの家事やお風呂まで、い
今回は、ボルダリングをやってきた話し。 やりたいと思ったら行動する様にしているので、お友達に誘われたボルダリングも即実行。 もう人生折り返してるだろうからね。 何でも挑戦しないと。 電車に乗ってボルダリングジムへ。 持ち物は、事前にHPで調べた、タオル、飲み物、着替え、お金(登録料と当日のお金で4000円前後)。 3つのジムが候補に上がったんだけど、最後の決め手は子供の付き添いで行った事があったから。場所がわかるからって事て決めました。(安易) 受付でボルダリン
