2019年1月の記事一覧
五臓～脾を補う方法～
五臓を補う方法最終回は「脾」を補う方法についてご紹介します♪
「脾・ひ」という臓は西洋医学的に言うと
「消化・吸収」をするいわゆる胃や小腸大腸を指します。
東洋医学ではさらに、「消化・吸収」をすること自体も脾と呼んだり、
食べたものから「気」「血」「水」を精製し、体の隅々まで行き渡らせる働きがある所、作用を「脾」と言います。
脾の調子が悪いと、、、
・毎日だるさを感じる
・手足が重たい
・
気虚に特化したレシピ
私たち、人間の活動エネルギー源である「気」。
この「気」が不足していることを「気虚・ききょ」と言います。
具体的な症状は
・疲れやすい、だるい
・食欲はあまりない
・だけどぽっちゃりしている
・胃もたれする
・熱くもないのに汗をかく
・風邪をひきやすい
・昼前に眠気がくることがある
・顔につやがない
といった症状が起こります。
今回はそんな「気虚」に特化したレシピを
「蕎麦御前」の献立でご