2019年2月の記事一覧
瘀血に特化したレシピ
今回は瘀血に特化したレシピをご紹介します！
瘀血（おけつ）とは血が体の隅々まで行き渡らず、滞っている状態を表し
症状としては
・顔にくすみやシミがでやすい
・肩こり・首こりがよくある
・同じ所に痛みがある
・生理痛がひどい
・経血に塊がある
・手足が冷える
・鮫肌になりやすい
などが起こります。
こういった「瘀血」の症状には
体を温め、血行を良くする食材でケアすることができます♪
今回は
中医学の視点から美髪になる方法
艶があるキレイな髪の毛は女性にとって憧れの髪であり、
いつまでも目指したい髪ですよね♡
「色々なシャンプーやコンディショナー、トリートメントを試したけど
思うように髪質が改善されない、、、」
「美容室でトリートメントしても１週間もたてばいつもの髪に戻ってしまう」
「寝癖がつきやすい、枝毛になりやすい」
などの悩みがある方へ、
今回は中医学の視点から美髪になる方法をご紹介します！！
基本
生理痛を改善する方法
生理痛で悩んでいる女性はとても多いと思います。
生理前からイライラ・情緒不安定になったり、
頭痛・腰痛・食欲不振
生理中は起き上がれないほどの腹痛など、、、
月のうち半分は生理に振り回されている人もいる程です。
今回は生理痛の原因を中医学的観点から解説！
タイプ別の改善方法をお伝えしていきます♪