繊細さんは
感じとる力が強いという特徴があります。

こんなことありませんか？

▶️物が落ちる音にビックリする

▶️地震のアラームに飛び上がるほど驚く

▶️食器が落ちた音に反応する


一般の人に比べると
刺激を感じとるセンサーが鋭く、
受けた刺激によって
神経を高ぶらせるんですよー。


しかも外側の刺激だけでなく、
内側に起きる変化にも敏感に察知。


繊細さんが突然の刺激に驚き、
ビックリしてしまうのは自然なこと。

まわりの反応以上に
ビックリしてしまっている自分に
驚くことも仕方ないことなんですね。

▪️積極的に休み、自分を癒していきましょう

繊細さんは
自分をしっかりと癒してあげることが大切。

疲れを感じたら、
積極的に休みましょうね♪


▶️ふかふかの肌触りのいい毛布にくるまれて眠る

▶️静かに本を読める空間にいき、リラックスする

▶️太陽のあたる日向で日向ぼっこする

▶️命のある食べ物にふれて、エネルギーをもらう


たまったストレスをこまめに
リセットしていきましょう！

感受性が高く、
聴覚、視覚が優れているので、
周囲の人の心を察するのが得意な
びっくりしやすいタイプの繊細さん。

その察する能力が高い、心くばりは、
たくさんの人の厚い信頼が得られます。


また、計画性もあり、
リスク管理が得意で
ものごとの段どりをしっかりと
組み立てることができます。


自分を大切にすることで
他者を思いやり、
他者にも与えることができる、
しなやかな自分軸を
持つことができますよ。


HSPカウンセラー
&発酵セラピスト®︎
ながさわけい


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