その批判は誰の声?
本当にセルフケアを必要としてるときに
セルフケアが出来ていますか?
わたしのセルフケアのひとつは「ヨガ」です。
しかし、子どもたちが家にいるなかで
それも、自分のタイミングで
マットを敷くことすら難しい。
マットの上に立てたとしても
本当に自分だけに集中できないことがほとんど。
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そんなこと言うと、
じゃあ1時間早く起きて
子どもたちが寝てるときにやればいいじゃないか。
ワンオペだから、シングルだからといって
自分の時間が作