らんたん

自転車に乗るのが好きなポンコツ女子 レースよりたんたんと走るロングが好物🤤 Zwif…

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自転車に乗るのが好きなポンコツ女子 レースよりたんたんと走るロングが好物🤤 Zwiftチーム　「NICO」 リアルチーム　「SD」 Zwiftのバッジハントが趣味 ROAM.エベレスティング達成ヽ(´ｴ`)ﾉ

zwift　レベル100達成

自転車乗りたいだけの女らんたんです といいながら、2月あたりから自転車乗るのがしんどくなってきて…3月からは前以上にダラダラ乗りに切り替えてやってます😆 なんとなく今年度で行けそうな空気が出てきたので帳尻合わせしてきました✨✨✨ （今日で連続ライド20日目） 最後は大好きなtempus fugitで 大体3.5↑倍女子のカンストまでの時間は約240時間だったみたいデス😇 いいね走もしているので坂は控えめ🫣 波が🌊🌊🌊🌊🌊きて何度も自転車降りるということもありましたが

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    • Active　offseason　プラン完了

      自転車載りたいだけの女らんたんです Zwiftバッジハント大好き！ ルートバッジは全部終わっているので現在トレーニングプランバッジにまで手を出し始めました🤣 11月8日から開始 1月31日終了 約3時間のワークアウトも何本もあるし、普段嫌がる強度のワークアウト沢山あるし、何がオフシーズンだよ！！って何度も言っては バニ👯‍♂️「いやActiveだから」 と突っ込まれてました😇 リカバリーワークアウトとかは飛ばしたけどまあよしでしょ(๑•̀ㅂ•́)و✧ トレーニングプ

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      • 2023年 総括　862時間🚲🐹

        2023年記録 ただ自転車乗りたいだけの女。らんたんです。 去年12月に初めて2,000キロ達成したので、今年は毎月1,800キロ走れたらいいなぁと何となく考えていたけれど何だかんだと最終24,404キロ。862時間走れました🙌 自転車乗り始めて6年少し。ローラーは3年ちょっと… 今年は自分には無理だと思いつつやってみたかったこと全てチャレンジできました。 レースやチャレンジ結果 🌟レース🌟 岡山エンデューロ　アタック100 4位 シマノ鈴鹿　TTT4位 鈴鹿8時

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        • volcano circuit　100周回↑

          今日は12月25日です。 なんの日かわかりますでしょうか？ そうラファ500を消化する日ですね(๑•̀ㅁ•́๑)✧ ボルケーノサーキット走った事ある方ならカウンターを見たことがあると思います あれ上限値いくつか気になりますよね！ とりあえず102周やってきました！ 99周まで行くのは予想通り 100周もまあ…予想通り！！ あれ？ あれれ？ もしや上限値999周ですかね(⁠╯⁠︵⁠╰⁠,⁠) 流石に今日200周まで走るのはあれなので終了！ 検証する猛者が現れた

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        zwift　レベル100達成

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          ＲＯＡＭ 10Ｋ （EVERESTING） 達成

          2023 6/17 エベレスティング　ＲＯＡＭ達成しました🙌 ＲＯＡＭってなんぞや？と思う方ばかりだと思うので簡単に達成条件を説明させて頂くと ・獲得標高10,000m以上 ・走行距離400km以上 ・経過時間36時間以内 　　　※睡眠はオッケー🙆 です！！！ 謙遜でも嫌味でもなく今年チャレンジをやる気はありませんでした！ ただ本来のエベレスティングチャレンジデー（試走で5月達成済み）数日前から旦那氏と喧嘩をしていてムシャクシャして走ったら達成しちゃった(*ﾉω・*)ﾃ

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          ＲＯＡＭ 10Ｋ （EVERESTING） 達成

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          試走　de エベレスティング

          2023年5月26日 兵庫県某場所で達成しました🙌 切っ掛けは 2022年富士ヒル🥉後の6月18日にZwiftチーム「NICO」の人たちとＶエベレスティング達成した事。 （当時はチームで話があったから乗っからせて頂いたけど今考えるとツヨツヨ豪華メンバー🌟🌟🌟） Ｖエベレスティングは出来たけど実走はなぁ🥹 とか思いながらも実はいつかチャレンジしたかった 2023年は富士ヒル参加はしないと最初から決めてた けど、旦那氏は出るからヒルクライム練習つられるし旦那氏弁当で体重落ち

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          スズカ8時間エンデューロ　アタック240 WOMAN2位

          2023年１１月3日 総合40/124位 女子2/4位 となりましたヽ(´ｴ`)ﾉ ⭐レース当日⭐ 補給入れて走るつもりだったトップチューブバック忘れて…きました🥹（ポンコツ案件1） ⭐補給⭐ 当初予定していたのが使えなくなり activike様のグランフォンドウォーター入りボトル3本 抹茶バー5本 ジェル一つ はちみつボトル1本 トイレストップなし ピットにボトル交換で一回 いらないボトル捨てに一回 ほぼノンストップでいけました。 グランフォンド強い！！ ⭐レース⭐

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          スズカ8時間エンデューロ　アタック240 WOMAN2位

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