こんにちは、ラストチャンスダイエット®助産師ダイエットコーチの中村有香です。

ゆりとゆかのラストチャンスダイエット1期がスタートして2か月が経ちました。
参加してくれている皆さんそれぞれ自分のお食事や生活と向き合いながら、自分のペースでダイエット（食生活）を改善されています。

体重はその方のペースで減っていて、一番痩せた方はマイナス7キロ！！

ほかの皆さんも、確実に体が変わっています。

先日は、平日クラスの5回目の講座があり、みんなでボディメイクのための運動をしました。

ゆりとゆかのラストチャンスダイエットは、産後女性が多く、お子様の同伴OK！毎回お母さんと一緒に参加してくれているTちゃん。

なんと！
お母さんが運動に使ったボールを持ちながら、初めてのたっち。

皆ですごいすごいと喜びました。

運動の後は、タンパク質たっぷりカオマンガイを皆でいただきました。

ゆりとゆかのラストチャンスダイエット1期もあと1か月。
最後までしっかり伴走します。

8月からは2期がスタートします。

栄養の知識をつけて、不調を改善したい方、
産後の体調を整えたいかた、
子どもの栄養について学びたい方

共にラストチャンスダイエットコーチで産後セルフケアインストラクターのかんめいゆりと、助産師の中村有香が、皆さんの目標達成の過程に全力で伴走します。

伴走期間中は、ダイエットだけでなくどんなことでも相談可能。
講座は1歳までのお子さんは同伴できます。
ZOOM参加も可能です。

ゆりとゆかのラストチャンスダイエット2期

期間 8月1日〜10月31日
8月1日 Facebookグループにて、食事指導開始

講座日程

休日クラス

8月6日(日）栄養編① 8月12日（土）を追加しました。
9月10日(日）おいしく食べる調理実習＋栄養編②
10月15日(日）ボディメイクのための運動　
　　　　　　ありたい未来をかなえるためのワーク

時間：10:00-16:00
場所：東京都中野区

 平日クラス

 8/10（木）目標設定と栄養編①ー１　
8/24（木）栄養編①ー２
9/7（木）おいしくたべる調理実習
9/15（金）栄養編②
10/5（木）ボディメイクのための運動
10/12（木）ありたい未来をかなえるためのワーク

時間：10:00-14:00ごろ
場所：東京都武蔵野市

平日クラスと休日クラスの振替可能です。

価格

3ヶ月コース　通常価格　250,000円（税込275,000円）
　　　　　　→特別価格　個別相談会でお知らせします！

6ヶ月コース　通常価格　450,000円（税込495,000円）
　　　　　　→特別価格 個別相談会のでお知らせします！

継続価格は、ラストチャンスダイエット®卒業から1年以内の方は、継続価格が適応となります。

お問い合わせ下さいね！

3ヶ月後にコース変更も可能です。

お申し込みはこちらのフォームよりお願いします。

無料個別相談も行っています。
こちらのLINEよりご連絡をお願いします。

私についてや、私の想いについて、よろしければこちらをお読みくださいね。