大阪〜神戸で活動して２３年目に突入！パーソナルトレーナーのたかつです
スポーツトレーナー学院で校長をしたり、パーソナルトレーナーの寺子屋というオンラインサロンを運営しています。
こちらのブログはフィットネスの世界で働く方、働きたい方、NESTA等パーソナルトレーナー資格をお持ちでスキルアップ、キャリアアップを考えている方向けに書いてます

２０２２年も残り３ヶ月余りとなりました。最近は、学校での授業やオンラインサロン内での講義など一定のコミュニティ内での講習が多いのですが、今日ご紹介するスペシャリスト講座はどなたでも受講いただけるものになります。
それぞれに特徴のある講座ですので、ご自身の興味に合わせてご参加いただければ幸いです。

１０月はこちら！！

＜ウェイトマネジメント スペシャリスト＞
【日時】2022年10月15日(土) 10：00〜19：00、22日(土) 10：00〜19：00【講師】 高津 諭【会場】JOTスポーツトレーナー学院
〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田２丁目５−８ 千代田ビル西別館
【定員数】12【締切日】10月10日(月)10: 00
申し込みはこちら

健康のため、美容やボディメイクのため、あるいはアスリートが試合に向けて体を作るとき、体重の管理が必要になります。体重管理には「減量」だけでなく、「増量」や「維持」まで含まれます。
食事の管理や運動量の把握などは一般的に知られていますが、特に減量を進めて行く上では「心理面」のアプローチが見逃せません。その辺りを体系的に学べる講座になります。

１１月はこちら！！

＜ボディメイキング スペシャリスト＞
【日時】2022年11月19日(土) 10：00〜19：00、26日(土) 10：00〜19：00【講師】 高津諭【会場】JOTスポーツトレーナー学院
【定員数】12【締切日】11月14日(月)12: 00
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コンテストに向けたボディメイクは、一般的なダイエットとは違った側面があります。その厳しい体づくりの過程で「健康」を担保しながら、科学的根拠に基づいたアプローチが求められます。
筋トレ前の準備エクササイズの実践や、ダイエットのアプローチのためにのカロリー計算、ボディメイクのためのトレーニングのテクニックなどについて学んでいただけます。

１２月はこちら！！

＜バックペインリリーフスペシャリスト＞
【日時】2022年12月10日(土) 10：00〜19：00、17日(土) 10：00〜19：00【講師】 高津諭【会場】JOTスポーツトレーナー学院
【定員数】12【締切日】12月5日(月)12: 00
申し込みはこちら

生涯で腰痛を経験する人は実に８割と言われています。多くの人が経験する腰痛ですが、その多くが病院に行ったら治してもらえるという類のものでは無いようです。ご自身が腰痛を理解し、動いて改善を図ることが多くの人にとって必要なります。そんな時最前線でサポートできるスペシャリストになるべく、腰痛のメカニズムの熟知とアプローチ法について学びましょう。

年内、私が担当するNESTAスペシャリスト講座は以上になります。
皆様のご参加をお待ちしております。

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現在、オンラインコミュニティ・パーソナルトレーナーの寺子屋では、塾生を募集しています。