大阪〜神戸で活動して２4年目に突入！パーソナルトレーナーのたかつです
スポーツトレーナー学院で校長をしたり、パーソナルトレーナーの寺子屋というオンラインサロンを運営しています。
こちらのブログはフィットネスの世界で働く方、働きたい方、NESTA等パーソナルトレーナー資格をお持ちでスキルアップ、キャリアアップを考えている方向けに書いてます

祝・３周年

パーソナルトレーナーの寺子屋はおかげさまで２０２３年８月をもちまして丸３年になりました。コロナ禍でスタートした２０２０年、申し込む人いるのか〜と思いながらリリースしたら初日からお申し込みをいただけ、８月１日スタートの時点でメンバーが集まっていたことには嬉しく思います。
それから、のべ９０人の方々がこの寺子屋を利用してくださったことになります。
メンバーシップ上限６６名にはまだ余裕がありますので、我こそはという方はこの機会にぜひお申し込みください。

３年の中でも、進めながら作るを繰り返しているのでまだまだ完成したとは言い難いですが、それでも毎月勉強会を開いたことですでに４０のコンテンツが積み上がりましたし、それ以外にも収録版の勉強会も開催したので動画コンテンツも増えてきています。記事投稿は毎週のように行っているのですでに１５０ほどのコラムが積み上がりました。
また、面白い企画としてオリンピアンやプロスポーツ選手などその世界で活躍していた方々をお招きしインタービューさせてもらう「アスリートトーク」なる企画も先日で１０回目を迎えることができました。ここまで協力してくださったトップアスリートの皆様に感謝申し上げます。

パーソナルトレーナーの寺子屋の売りは、オンラインサロンですが、個別の面談を行っている点です。これは寺子屋という形式の特徴である、それぞれがそれぞれのペースや目的、今日見事に学んでいくこと、画一的なカリキュラムをみんなで一斉にやるのではないことを目指した形で行っています。個々人の課題に対してアドバイスをさせていただいてます。

特別企画「肉体改造の伝道師養成講座」

横文字にすると「ボディメイキングエバンジェリスト」とでも言いましょうか笑
ボディメイクの講座をオンライン形式でやろうかと思います。実は、専門学校でも５年以上「ボディメイク理論と実践」という授業を毎年行っております。その半年のカリキュラムをぎゅっと８時間でお伝えしようという企画になります。
すでにパーソナルトレーナーとして活躍してる皆様には基礎的な部分は必要ないと思いますので「ボディメイクのための考え方」「ボディメイクの実践」に重きをおいてお話しできればと思っています。

NESTA JAPANのスペシャリスト講座にボディメイキングスペシャリストなるものがあり、私も担当しています。その中身はどちらかというとコンテストに出る体を作るための。。。といった感じで非常にターゲットが限られていて担当している私ですらやや困惑します笑
ですので、ボディメイクをもう少し広い裾野でアプローチできるものにしながら、しかし、ボディメイクの代名詞であるボディビルディングのエッセンスを踏まえながらの内容にしています。
NESTAの講座は一応、資格という形で認定証が出されますが、私の講座には無論そんなものはありません。形より中身が大事です。
価格を￥３３０００に設定しますが、今月はパーソナルトレーナーの寺子屋３周年ということもあり、今月限りで￥９９００先着１０名様で開講いたします。(一次販売は完売いたしました)

寺子屋的！肉体改造の伝道師養成講座〜ボディメイキングエバンジェリスト〜開催要項

２０２３年
８月７日（月）１１時〜：ボディメイクの定義と必要な理論
　骨格と姿勢を整えることの重要性や、安全にトレーニングするために物理学についてまとめていきます。
８月１３日（日）１４時〜：筋肥大の理論とプログラムデザイン
　ボディメイク≒ボディビルディング　の要素が多分にあり、その根幹である筋肥大について理論ベースを整理し、それを実際のプログラムにどう反映させていくかについてお話ししていきます。
８月１４日（月）１２時３０〜：ボディメイクのための食事戦略
　体脂肪を少なくし引き締まった体を作るベースは食事にあります。日本ではダイエットと言って食事制限的なイメージですが、積極的に食べることで体作りをするために考え方をお話しします。
８月２１日（月）１１時〜：ボディメイキングのエクササイズ実践
　機能性とフォームが大切です。機能性を高めるエクササイズを事前に多く取り入れ、その人の機能に見合うエクササイズフォーム（筋トレ種目）の選択と構築をしていきます。

各講座２時間の内容となります

※アーカイブがございます。当日参加できない方にも後日収録動画を送ります。

お問い合わせ
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パーソナルトレーナーの寺子屋

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【運営者】
高津さとし　https://www.handshakee.com/leanbodys

JOTスポーツトレーナー学院・校長
ゴールドジム公認パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーの寺子屋塾長

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