説明

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序章 はじめに

壱章 戦略編

1-1 欲望のままに(勉強する理由を明確にする)

1-2 正しい武器を持つ(何をするか明確にする)

1-3 戦略を練る(いつまでにするか明確にする)

1-3-0 はじめに
1-3-1 時間よりも量で考える
1-3-2 バッファを持たせる
1-3-3 立て方4ステップ

弐章 実践編

2-1 吸収する

2-2 吐き出す

2-3 実践剣法

参章 継続的改善編

3-1 量の改善

3-2 質の改善

3-3 時間の改善

肆章 実行管理編

4-0 実行管理で大切なこと

4-1 環境の管理

4-2 メンタルの管理

4-3 健康の管理

4-4 費用の管理