今年の4月から、健康維持、体力増強又ダイエットの為に、スポーツジムのトレーナーさんをつけてトレーニングしてます。

トレーナーさん曰く「ジムでトレーニングしない日はなんだか気持ち悪い」というくらい、習慣化しないと。

毎日、自分との戦い。

頑張って、半年で10キロ減を目指す。

もちろん、筋肉をつけて。