こんちわ！

今日は白髪か前髪に一本見つかりショックでしたね。

前も、後ろにあったし、33歳になって、これから増えていくかもしれないと考えたらショックですね。

まぁ、最悪、白髪染めやカラーすればいいし、大丈夫かな！

昨日の飯はこちらです！

【朝】

・白湯
・オーバーナイトオートミール

【昼】

・かき揚げそば
・チキンカツなど

【夜】

・キャベツのお好み焼き(小麦粉不使用)
・胸肉
・キムチ

こんな感じでした！

朝、体重を測ったら、

72.3キロ
体脂肪24.3

少しやせた！

今月中に71キロ台はいくんじゃないかと予想してますね。

目標が8月は71キロなので、まぁぼちぼち順調です。

目指せ、ジミン！

ばいちゃ！