腰痛専門サロン こはりの帯刀（たてわき）です😊
ぜひ、ホームページを覗いてみてください👇

先日の記事にも書きましたが、私は理学療法士です。👇

整体とは、皆さんに伝えていますが…
施術内容は、マッサージだけではありません。

理学療法士とは（前回も読んだ方は、飛ばしてください。）

評価・観察の必要性

　筋肉や骨などの解剖学や起きる・立つ・歩く基本動作、仕事で必要な動き（しゃがみ込む・かがむなど）などを勉強しています。その知識を基に、痛みや動きを制限している原因を、体を触ったり・実際に動いてもらったりしながら評価・観察をしています。

　人は、動くことが必要です。
　動かなくなると、関節が固まったり・動くことを制限してしまい日常生活を送る上で支障をきたしてしまいます。病院時代にそのような患者さんを見てきたから言えることです。
　だからこそ、痛みのことをホームページに載せました👇

　そして、人は生まれてから何十年かけて今の体ができています。
学生の頃などで怪我してかばっていたり・無理をしていたところや、日常生活でしてきた癖や動きが、痛みや動きの原因を作っている可能性が高いです。決して、うちのサロンにたくさん通って欲しいから言うわけではありませんが、1回の施術で痛みをゼロにすることや、実際会っていない･姿勢や動きを見ていないのに「腰が痛いならこのストレッチ！」とは、言えないのです。
　何十年の癖や数年前からある痛みや制限を40〜60分の間で改善するためにも、一見痛みとは関係ないように感じるかもしれませんが、問診で細かいところまで聞いたり、全身の評価をする理由はこれです。
   人の体は、ロボットや車のように悪い場所を交換すれば改善するわけではなく、全身が繋がっているため、そのように全身を評価しています。

施術について

　問診も含めた評価をして、施術ができます。
方法は、私自身の手やマッサージ機の使用で関節を広げる・筋肉をほぐします。その後、お客さんに合った運動をしながら、自宅や職場などでもできるようにアドバイスします。運動に関しては、道具を必要な場合もあるかもしれませんができる限り家に置いてあるもので継続できる形でアドバイスはしています。

　日常生活でしてきた癖・動きに気をつけてもらいながら必要な運動をすることで、痛みの改善も早くなり体の良い状態を維持することができます。そのためには、お客さんの協力も必要になってきます。

　腰が痛いからラジオ体操・動画を見てストレッチでも…改善しないからやめる。結果、痛みを抱えたまま。ラジオ体操や動画が悪いわけではありませんし、その運動をしようと思ったお客さんの取り組みが悪いわけではありません！！
　しかし、痛みを改善するためにはきちんと評価をして原因を特定することで、ラジオ体操・動画を見てストレッチなどがより効果を発揮します。

　私のサロンでは、評価（観察）↔︎施術を繰り返します。分かりやすく言うと、PDCAサイクルを回すような形です。

インソール

また、当サロンではオーダーメイドのインソール作成を行っています。👇

　インソールとは、靴の中敷きのことです。評価方法として、テーピングやパッド（上の写真の黒色のもの）を足の裏に貼っていき、歩き方や動きなどを見て、良し悪しを判断して作成します。

　足は、立つ・歩く時の土台になり、唯一地面と接しています。その土台を整えることで、土台が安定して全身が整います。
　このインソールを使っていただいた方は、「歩くのが軽い」や「痛みが軽くなった」、「力を入れやすい」などの感想を伝えてくれます。
インソールで全て解決できるわけではありませんが、動くことが必要であるからこそ少しでも歩く・動くことを楽にしていきたいです。

　対象者は、歩くと足や腰に痛みがある人・足の変形によって痛みがある人・スポーツをしている人・立ち仕事や歩き仕事が多い人・山登りをよくする人・からだのケアをする時間がない人など様々な方に対応可能です。
　

先日、別府の一気登山（ウォーク）で膝が不安だから作って欲しいと、頼まれました。その方からのコメントがこちらです👇

読んでいただき、ありがとうございました🙇‍♂️
少しでも、当サロンのことが分かっていただけたでしょうか？

次回は、なぜ腰痛専門にしたかについて書いていきます。