リモート会議でも
メチャクチャ緊張する。

目の前にモニターしかなくても関係ない。

その理由は

・緊張時の自分の身体反応
・他者の評価や批判

などに不安を感じていたから。

これらの要素は、他人ではなく
自分の内側で生まれたもの。

結局、「敵は己の中にあり」ということだ。