さくさくと軽く、オイルは通常の1/6！食物繊維とタンパク質が美味しくとれる夢のクッキー
今日はグルテンフリーで
ギルトフリー（罪悪感なし）の
クッキーのおはなしです。
このクッキー、
主な材料はオートミールとおから！
どちらも
食物繊維が豊富で
タンパク質も摂れる優良食材です。
＊グルテンフリー
＊白砂糖不使用
＊乳製品不使用
＊卵不使用
オイルは普通のクッキーの１／６量！
とてもヘルシーです。
クッキーはこねたり伸ばしたりして
形をつくります。
グルテンが入っていると、
捏ねすぎて焼き上がりがガチガチになることも。
グルテンフリーの生地は
粘度の
