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19年やってきたyogaを一旦お休みして #骨格ベクトレ はじめました💀 ▶土台から身…

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19年やってきたyogaを一旦お休みして #骨格ベクトレ はじめました💀 ▶土台から身体を変える ▶歪んだ骨格🟰老化始まり ▶ 骨の正しい位置🟰美ボディへのSTARTライン ▶何歳からでも身体は変わる 骨格ベクトレ体験してみませんか？ 🍑Siriになりたい人募集！！

骨格ベクトレを始めたきっかけ

‪❤︎‬‪ ＼わたしが骨格ベクトレを始めたきっかけ／ わたしは19年yogaを実践してきました。 わたしに、めちゃくちゃ合っていたから こんなにも長く続いたんだと思う。 bikeに乗る時間があれば、yogaの練習をしたい！ bike＜yoga と、bikeに乗らない期間も6年間ありました。 yogaはすごく、身体にいいし最高♡ と思っていたけど… ふと、立ち止まって振り返った時 わたしの近しい人達は みんなyogaをやっていなくて… 父親は、身体障害者なので出来な

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    • 骨格ベクトレとの出会い！

      ︎‬‪ ＼骨格ベクトレとの出会い／ わたしは45歳の時に、愛犬を亡くしてから 生理も乱れて、更年期の様な症状がひどくなりました。 仕事は、バスの運転手をしていたけど (副業でヨガインストラクター) 仕事のストレスも半端なくて 毎日、身体がしんどくて… 朝起きてすぐ、今日は体調大丈夫かな。。 薬飲まんで大丈夫かな。。 って不安になる毎日。 身体がしんどいので、yogaの練習にも行けなくて 自己嫌悪に陥り 運動しないと健康でいられない不安感で いっぱいでした。 yog

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        • お客様の声

          努力しないと身体は変わらない！ ってわたしも今までは 思い込んでいました。 だけど、楽して体型が変わるなんて 嬉しいですよね☺️ きっと肋骨が締まってきたんだよねー！！ 肋骨が締まると腰位置が高くなり、クビレが😍 嬉しい報告ありがとうございます！ ランニングのパフォーマンスが上がると すごく嬉しいです！ 正しい骨格ポジションで走ると 怪我のリスクも減ります☺️ 娘から褒められるって、最高の幸せですよね！ わたしも厳しい娘に褒められるのが 1番嬉しい😆 骨格を整えている

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        骨格ベクトレを始めたきっかけ

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          骨格移動の近道3選！

          他力8割自力2割の骨格ベクトレ💀 施術を受けられている方は 毎日まるまったり、セルフワークをすると、より骨格が移動しやすくなるので 宿題ー！！！ 来月まで絶対やってね！ って、その方に合うワークを1つお伝えして、強くオススメしています。 だけど、 忙しかったり… 忘れちゃったり… めんどくさかったり… で、けっこう 🫣あっやってない… て言われる方も多いです。笑。 わたしも初めは美ボディ目指す✨️ ってよりは、しんどいこの身体をなんとかしたかったので 月1回施術を受け

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          骨格整えてダイエット卒業

          ︎‬‪ ＼骨格を整えるとダイエットいらず／ 高校生の時から、体重を気にする様になって、ありとあらゆるダイエットしてきた。 食べ過ぎたら、ジム行っては 食べた分、消費しないと💦って必死に 走ったり、泳いだり。 運動で消費出来なかったら、太る😰 って怯えて 翌日は全く何も食べなかったり。 とにかく毎日、食べたいけど太る！痩せたい！ばっかり思ってた🙄 食べたいけど我慢する事も多かったし、 外食でメニューを選ぶ時も食べたいモノは我慢して、出来るだけ低カロリーなのを選んでた。

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          骨格整えてダイエット卒業

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          骨格ベクトレってどんな事するの？

          ‬‪ ＼骨格ベクトルトレーニング／ トレーニングとついているけど… しんどい事は一切無し♡ 力を抜いてリラックスしてもらうだけ。 プライベートセッション☝️と言われる骨格ベクトレの施術。 音楽のセッションの様に🎼🎶 息を合わせて曲を奏でて完成させるみたいに、 誰1人と同じ身体の人はいてないので、一方的な施術をするんじゃなくて、どっちの方がいい？どんな感じ？こうしてみたらどぅ？ とお客様と相談しながら、すすめて美ボディをつくりあげていきたい🫶 運動や筋トレ、ストレッチ

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          骨格ベクトレてなに？？

          骨格ベクトレってだから何やねん？ まゆみ先生と、ようこ先生 お2人が考案された、メソッドで 変わらない人はいない！ 何歳からでも身体は変わるし綺麗になる✨️ 骨格って生まれ持ったモノだから変えられない！ と思っていた。 だから筋肉をつけたり、重力に抗って引き上げようと努力していた。 無駄な抵抗はやめて、地球🌍と仲良くなり、 重力を味方につけると、身体が軽くなり、 不調が消え、ボディラインが変わってくる不思議！ 努力無しで綺麗が手に入る✨️ 骨格は20代を過ぎてか

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          産後ママ大チャンスっ！！

          赤ちゃんを産む👶🏻💕 それはそれは素晴らしいけど大変な事✨️ 骨盤は大ダメージを受けているし、 (交通事故にあうくらい！) 産むまでにも、大きなお腹を抱えて生活しているから骨格は必ず歪む。 妊婦さんの体験をしてみたら分かると思うけど、腰にはすごく負担がかかるし、股関節にも重みが乗り、足首も、不安定に。 大きくなったお腹で足元見づらいし、 ベビちゃん(お腹)を見るから首にも負担かかる。 世の妊婦さん、本当にお疲れ様🫶 産後はすぐに、自分のケアする時間もなく歪んだ身体のま

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          ダイエットしてどうなりたいか？

          やっば！太ったわ🙈痩せよ！！ と決意した時、みんなは何を選択しますか？ きっと多くの人は 食事制限＆運動をチョイスすると思う。 ダイエットしてどうなりたいのか？ そこめっっちゃ大事ぃぃーー☝️体重をただ減らしたいだけ？ 食事制限＆運動して、５キロ減りました👏 それって、脂肪や筋肉へのアプローチ。 体重は落ちて、細くなるかも知れない。 だけど骨格へのアプローチしてないから 体型やスタイルは変わらない！！そんな事ダイエットする時、考えてたー？？ わたしは体重減らせ

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          bikeに乗るために筋力＆体力必要？

          一般的に、みんな体幹が必要だとか、 体力がいると思ってる。 確かに元気じゃなければbikeに乗れない。 わたしは、ずっとbikeに乗りたいし ストイックに筋力も体力もつけてきた。 だけど、腰は痛いし、肩はこるし、ロングランの後しんどいし… こんな体力つける為に運動してんのに… なんでー。 やっぱ歳ー？ て思ってた。 だけど土台である骨格を整えると 運動を全くしていないのに 体力が落ちることもない。 むしろ運動していた頃より元気💪🏻 ̖́- 腰も痛くない。 崩れた骨格

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          何歳から体型は崩れる？

          ってGoogle先生に聞いてみたら👂 40歳を超えると、女性の身体には変化が現れます。 それは「たるみ」です。 37〜39歳で多くの女性の体型は変化していき、40歳を超えるとそれがさらに顕著に現れます。 バストやヒップの位置が下がり、ウエストのくびれが以前よりなくなり、身体全体がゆるっとした感じになってきます。 て書いてあった！！ 骨格を整えていない一般的は身体は その通りだと思う。 骨格の崩れ🟰老化だから。 自然の摂理🌱 わたしたち、ボディメイク集団は 土台であ

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          海✖️骨格

          ︎‬‪ 今年、海3回目！ わたしにしては、今年はよく海いった😊 あまり水が得意じゃないので みーてーるーだーけーーー🙈💕︎ 海に入る前に、みんなストレッチしてる横で、足をウチにウチに巻いて、まるまって🌀🌀いる、サーファーのtomoya君を見て嬉しくなった🏄‍♂️✨ 実践してくれてるーーー🫶 なんで、まるまるのがいいのか？ 筋肉を鍛えたり、柔軟性をつける事より、骨が主役で動ける身体になると、フォームも綺麗だし、パフォーマンスも上がる✨ スポーツの前に、セルフワークを

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          身体も考えもみんな人それぞれ♥️

          ︎‬‪＼骨格ベクトレ／「何回くらいで身体変わりますか？」 「何回くらい受けたらいいですか？」 と聞かれる事がよくあります。 身体が変わるのは、人それぞれだし、今まで生きていた身体の歴史が、みーんな違う。 何回で変わるのか？と聞かれたら… 1回でも変わる！ 理想の体型にするには1回では魔法ちゃうから無理！ そんな感じ。 月に1回施術を受けても、毎日まるまったり、セルフワークしたり、睡眠が取れてたりするかでも大きく変わってくる。 わたしも半年くらいは、月1回施術を受けてい

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          骨格ベクトレと婦人科疾患

          去年の春くらいから、更年期なのか？ ずっと身体はしんどいし婦人科に通っていた。 去年12月に、内診してもらったら 卵巣が腫れていて、これ以上大きくなったら手術、子宮筋腫も大きいのがたくさんある。 と言われた。 様子をみて、春に🌸また内診して 決めよう！ って事になったけど…症状とかないし 手術？こっわ！ってまぁまぁ不安になっていた。 今年の1月に、骨格ベクトレのスクールに入り 骨格ベクトレの理論の理解も深まり セルフワークするのも楽しくて 毎日必ずまるまったり、セルフワ

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          第5回骨格ベクトレグループレッスンin大阪💀

          月1回大阪で、骨格ベクトレのグループレッスンを開催しています！ 8月は土曜日の開催でしたが 9月は平日開催です！ 9月20日(水)11時～13時9月は、腕のワークをします。 巻肩、首こり、ストレートネックなどなど お悩みの方、ぜひ参加してみてください。 腕ってすごく大事♡ なぜ大事なのか！ なぜ腕の位置が崩れると 色んな所に影響があるのか。 知るのと知らないのでは、日常生活も大きく変わります。 ストレッチや、ヨガのグループレッスンと 大きく違うのは 筋肉を動かしたり

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