lw2020
サッカーコーチとして、 個人レッスンやスクールを担当 社会人サッカーチームの監督兼選手としても活動中。 サッカーに携わって生きてきた中で、 選手・指導者としての気づきをお話しします!!
フィットネスインストラクターとして スタジオレッスンを担当!! パーソナルトレーナーとしても活動中 フィットネスに関する情報や気づきをお話しします。
みなさんこんにちは FootballとFitnessのサービス提供や情報発信をしております Life withのKAZUです。 今回は”サッカー少年からサッカー選手へ”というテーマでお話ししてみます。 現在選手である自分は、 サッカーをしている自分の子ども達はどちらに当てはまるのか？ 僕が普段、指導する上でも子ども達や選手へ伝えている内容になります。 ぜひご一読ください。 普段、パーソナルトレーニングやサッカースクール、 サッカーチームを指導している現場で感じること
みなさんこんにちは Life withのKAZUです。 FootballとFitnessのサービス提供や情報発信をしております。 今回は”運動を続ける秘訣とは何か？"というテーマでお話していきます。 底の減らない新品の運動シューズを履いてるそこのあなた! 月額の安さでジムに入会したものの、2ヶ月行けていないそこのあなた!! ３回目の３日坊主が終了したそこのあなた!!! 必見です !! ご一読ください。 さて、 冒頭からだいぶ刺激的に図星をついてしまい、 グサッときた方
みなさんこんにちは、Life withのKAZUです。 サッカーとフィットネスのサービス提供や情報発信をしております。 今回は”怪我をしてしまった場合の考え方"についてのお話しです。 現在怪我をしてしまっている選手 怪我した子どもへのアドバイスに悩むパパママ そんな方々へのヒントとなるTopicです。ぜひ読んでみてください!! さて、 育成年代に限らず、サッカー選手には怪我が付きものであり、避けては通れない部分だと思います。 私自身も経験がありますし、関わる選手にも怪
みなさんこんにちは サッカーパーソナルトレーナーのKAZUです。 今回は ミスや失敗を恐れなくなるパワーワード!! をお伝えします。 サッカー選手はもちろん、 ネガティブ思考になりがちな方もぜひ一読ください。 そもそも、 僕自身もミスや失敗を恐れるタイプでした。今もそうなる時はあります。 ミスや失敗をすれば、恥ずかしいし、かっこ悪いし、怒られるのは嫌だし。 誰でもそうですよね。 そうなんです。 誰もが一緒なんです。 誰でもするミスや失敗を １番重く、気に
こんにちは サッカーパーソナルトレーナーのKAZUです。 今日は小さなサッカー選手たちへ捧ぐ、 【リフティング攻略法】を伝授します!!! 【リフティングが続かない原因】 ①ボールがまっすぐ上がらない (10回以下） ②ボールの高さが定まらない （2~30回以下） ③集中力、持久力が続かない (100回以下) 続かない原因の大体はこの３つ!! みんな当てはまるんじゃないかな？？ 【原因に対する攻略・練習方法】 原因１：ボールがまっすぐ上がらない場合 ①ボールを
もうすぐ、 長い長いお休みが終わります。 仕事して、仕事して、サッカーして、ご飯食べて、寝る。 年間通してほぼこのサイクルで生活しています。 丸１日休みというのは、月に１度あるかないか。 今年の目標は「月１絶対休む」にしたくらい。 俺、休んでないんだぜアピール、ではありません。 そんな生活から、 突如、仕事とサッカーがなくなった今回。 身体は休まりました。（強制的に休めなきゃダメなつ。） と同時に、心のエネルギーが少し減っていく感覚。。 自分に必要なものが浮き
今日は自己紹介も兼ねまして、 自身のサッカーに関する経歴を振り返ってみようかなと思います。 今回は幼少期〜小学生時代までを振り返り、 最後にはこの時代の自分を分析しています。 同世代の子を持つ方の参考になれば幸いです。 中略して最後だけ見てもらっても構いません。笑 では、 １番最初にサッカーに触れたのは、保育園児のとき。 保育園対抗のサッカー大会で、みんなで団子になってボールを追いかけた記憶。 それでも楽しかったのかな。 始めたきっかけを聞かれるといつもそのシーンが浮
初めまして。 Life withのKAZUと申します。 この度、１番乗らなくていいであろう流行に乗ってしまいました。。 話は常々聞いており、周りも徐々に増えておりましたので、覚悟はしていましたが。 これも経験です。 さて、そんなこんなで時間が出来ましたのでこれを機に ！ 今日からNoteデビューとなります。 前々から始めてみようと思っていたものの、 なかなか最初の１歩が踏み出せずにいましたが、 奇しくもいらん流行に一押しされる形となりました。 ピンチはチャンスですね
