え
なんで
全然痩せないんじゃろか

自分が一番わかってるけど

あー
もうやだー

でも節約にはなってる

もやし
やすいし

走ろうよ、ほんとに
走ろう

歩くじゃ足りない
そして食べすぎ

ぎゃふん

朝
豆乳青汁
オオバコ

昼
手作り弁当
(人参しりしり
ブロッコリーと卵のサラダ
きのこのマリネ
もやしのナムル)
クッキー1枚

夜
もやしと厚揚げのキムチスープ
(たらふく)
納豆オクラ
ブロッコリーとツナと卵のサラダ
発泡酒
ジンソーダ

毎日
夜と朝と体重測ってるけど

初日から
最大2キロ

今日は
600グラム

ほぼ誤差。

ほぼ痩せてない

水飲んだら超える

己に打ち勝て
すぐ負けるのやめたい

盛山さんが
バク食いしてて
ちょっぴり
安心す。