歩行や方向転換時に膝の内側が痛い

考えられる原因の１つに鵞足部の痛みがあります。
鵞足は縫工筋、薄筋、半腱様筋の3つからなり、膝内側の安定性に関与しています。

膝痛は活動量を減少させ、QOLの低下に繋がるため是非定期的なケアを。

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