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10年間、フラ&タヒチアンダンスをしていました。今は、ヨガの修行中です。まとま…

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10年間、フラ&タヒチアンダンスをしていました。今は、ヨガの修行中です。まとまった時間が取れた時には、リトリートの旅に出かけています。 今はまっている、リトリートやブリーフセラピーについて、自分の記録や考えの整理として、少しずつ書いていきたいと思っています。

  • 女子旅日記

    私が訪れたホテルや旅館のレポート記録です。リトリートをテーマにした一人でもくつろげる場所に行くことが多いです。

  • カウンセラー実践

  • ブリーフセラピー入門

    ブリーフセラピーの考え方を学んでから、日々、人に接することが楽しみになっています。いつでも、どこでも、「今から大切な面談だ！」というときに、ブリーフセラピーのエッセンスを確認するためのメモとして、少しずつ書き溜めていくつもりです。

八幡野温泉郷　杜の湯　きらの里

春の一休み旅は、「八幡野温泉郷　杜の湯　きらの里」にやってきました！ こちらのお宿は、写真で紹介されていた露天風呂の様子がとにかくステキで、行ってみたいリストにノミネートしていたのですが、風情もあってサービスも充実。満足度高いステイになりました。 １　アクセス 伊豆高原駅から、送迎バスで７分。 送迎バスは、予約不要の定刻運転です。 ２　お宿の様子 バスを降りるとタイムスリップしたような、風情のある建物がそこかしこに。 「帳場」=フロントのおじさんは、心地よいお節介さで

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    • 満ちてくる心の宿　吉夢

      草津、箱根、伊豆以外にもエリア拡大を目指し、千葉の房総半島にやってきました！ １　アクセス特急わかしおで、東京から２時間弱の安房小湊駅が最寄りです(安房鴨川の手前)。 東京駅といっても、京葉線ホームなので要注意。 有楽町と東京の間くらいの位置です。 行きは、１３時ちょうど発の特急わかしおを利用。始発&早めにホームに着いていたので、問題なく座れましたが、結構、混み合ってます。 安房小湊からは、徒歩約２０分。送迎バスもあり、特急に合わせて運行しているようです。 ２　ホテルの様

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      • おとぎの宿　米屋

        年内最後のワーケーションは、福島のおとぎの宿　米屋さんにやってきました。最近は二泊の連泊が定番になってきて、二泊目のお料理を楽しみにしております。 １　アクセス須賀川駅から、送迎バスで１０分。 東京からだと、郡山まで新幹線に乗って、在来線で乗り換え。 送迎バスは、行きは須賀川駅１５時１０分発。帰りは、ホテルを１０時５０分発です。 ２　ホテルの様子(１)雰囲気 フロントに着くと、お菓子とウェルカムドリンクのサービス。オーガニックスパークリングもいただけます。 建物は二階建て

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        • 心湯の宿〜SAZANA〜

          「夏の疲れを癒したい！」と思い立ち、バリ風リゾートという言葉に心惹かれて、東伊豆温泉郷の「心湯の宿〜SAZANA〜」にやってきました！ 二泊三日です。 １　アクセス最寄駅は、伊豆稲取駅。 行きは、東京からサフィール踊り子で直通、約２時間４０分でした。 サフィール踊り子は、全席グリーン車かさらにアップグレードなプレミアムグリーン。 社内のカフェテリアで、限定パスタを楽しみました。 ２　ホテル概要伊豆稲取駅を出て、海に向かって登ったり降ったり、２０分くらい歩くと到着。 斜向

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        マガジン

        • 女子旅日記
          14本
        • カウンセラー実践
          1本
        • ブリーフセラピー入門
          3本

        記事

          BREATH HOTEL ブレスホテル

          「自粛、自粛で、しんどいよー、海を見ながら、リラックスしたい！」 ということで、今回は、湘南海岸に面した「BREATH HOTEL」にステイしました！ １　アクセス藤沢から、小田急江ノ島線で二駅の鵠沼海岸駅から徒歩12分。 駅を降りると、なんとも言えず風が爽やかー。湿度が低くて、とても過ごしやすい。 サーフショップがあちらこちらに点在してます。 上半身裸の人がサーフボード担いで自転車乗ってる！サーファーおじいさん発見！！ これがサザンの愛した湘南かー、都心とは空気が違います

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          BREATH HOTEL ブレスホテル

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          箱根リトリートfore

          とりあえず、リトリートと名のつくホテルには行ってみよう！ということで、やってきました「箱根リトリートfore」。 どんだけラグジュアリーなんだろうと期待してたからかもしれませんが、ツッコミどころが満載でした(汗) １　アクセス「俵石・箱根ガラスの森前」バス停が最寄りです。 小田原駅からだと５０分くらいバスに乗らねばならず、山道がキツい。 箱根湯本からだと２０分強。 箱根湯本周辺が渋滞するんだよねー。着いた頃には、内臓が疲れ果ててました。 ２　お宿の様子(1)全体の雰囲気

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          箱根リトリートfore

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          東府やResort & Spa-Izu

          江戸時代に徳川家康の側室、おまんの方様がお越しになり後授かったと言う名と、吉奈温泉の老舗旅館「東府屋旅館」と「芳泉荘」が合体し、和の温泉リゾート「東府やResort & Spa-Izu」へ進化したそうです。 1 アクセス修善寺駅からさらにバスで30分ほど。 修善寺駅までは、踊り子で東京から直通でも行けるのですが、時間がかかるので新幹線で三島に出て、そこから在来線に乗り換え。 旅のお供は、千疋屋のフルーツサンド。 2 お宿の様子(１)外観 広大な敷地内には、大正時代の日本建

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          東府やResort & Spa-Izu

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          ホテル　クアビオ

          草津温泉の中心からちょっと離れた場所にある「ホテル　クアビオ」。 リトリートをコンセプトにしたホテルとしては、もはや老舗感ありますね。 近年は、年二回のペースで立ち寄っており、スタッフさんの顔も覚えて、自然と話が弾む機会も増えてきました。 １　アクセスコロナ前は、東京駅からも、湯めぐり号というＪＲ高速バスが出ていて、草津温泉バスターミナルまで直通(所要時間３時間半くらい)だったのですが、現在は、コロナのために運休。 運賃も3000円くらいで、とてもありがたかったので残念。

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          カヌチャベイ　ホテル&ヴィラズ

          ヨガを楽しみながらリゾート気分を満喫できる国内のホテルを求めて、那覇からさらに１時間半北上し、「カヌチャベイホテル＆ヴィラズ」までやってきました！ １　道中(アクセス)移動手段が車だけなので、那覇空港からの高速バスに乗り遅れて、タクシーで向かうことに。 沖縄本島の中心よりもさらに北。 片道２万超えました。 ２　お宿の様子広大な敷地はカートで移動します。敷地内を普通自動車が通るから、カートとはいえ免許必須。 屋内一つ、屋外二つ、合計三つのプール。海岸に近いビーチサイドのプ

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          倫理問題解決のプロセス

          　カウンセラーとして直面する、複雑な倫理的問題について、どのように解決方法を検討するのかて、検討のステップ及び各ステップのポイントを解説します。具体的な検討事例に沿って、問題解決を試みます。 検討事例：産業カウンセラーAは、契約している企業の企業内研修を依頼された。研修の中で、クライエントが特定されないように、事例について、一般的によくある話と思われる程度まで抽象化した上で、うつに悩むある社員（B）の話をした。ところが、その研修にBが偶然参加しており、Aは、研修後にBから、

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          環翠楼　別館

          ノスタルジックな写真に惹かれて、環翠楼別館にやってきました。早速、どんな様子か解説します！ １　道中(アクセス)　小田原駅から、箱根へ向かうバスに乗ります。 　時刻表では、所要時間１８分(２４駅)となっていますが実際には渋滞のためにもう少し時間がかかりました。 　上塔の沢バス停から降りたら、すぐにお宿の看板が目に入ります。 　このバス停から、芦ノ湖にも、ポーラ美術館方面へも行けちゃう。箱根観光をするには、なかなか便利な立地ですね。 ２　お宿の様子（１）外観及び部屋の様子

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          環翠楼　別館

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          湯河原リトリート　ご縁の杜

          go toトラベルが中止になり、人気のホテルも空きがでました。ヨガを愛するものには聖地？ともいうべき、湯河原リトリートご縁の杜にやってきました！ １　道中　今回のお宿は、湯河原駅から徒歩５分の好立地。 　緊急事態宣言中ということもあって、行くのやめようかと事前に電話してみましたが、通常営業していますとのことだったので、ワーケーション目的の旅行です。 　踊り子も、特に予約せずに、東京駅でチケット購入。乗り込んでみると、一車両独占でした。 ２　お宿の様子お宿は、旅館を買い取っ

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          湯河原リトリート　ご縁の杜

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          絶景の癒しの湯宿　茄子(なすび)のはな

          年末年始にGo to トラベルの利用ができなくなったせいか、年末年始休暇の最後に、気になっていた伊豆高原の「絶景の癒しの湯宿　茄子のはな」が予約できたので、行ってみました。 １　道中サフィール踊り子に初乗車。 ２０２０年３月のダイヤ改正で導入された全席グリーン車の観光特急列車だそうです。 日本料理店「傳」(ミシュランガイド2020で二つ星を獲得したそうです)監修のヌードルがカフェテラスでいただけるとのこと。 もちろん食べます。６５０円也。 昔ながらのちぢれ麺、胡椒がピリッ

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          絶景の癒しの湯宿　茄子(なすび)のはな

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          ブリーフセラピー的電話相談「妻子に逃げられた夫」編

          ある日、私が、子どもの人権に関する電話相談の担当をしていた際に、ある男性からいただいた相談。 相談者「夏休みに妻が娘を連れて実家に帰ってしまい、戻ってこない。もうこっちでは、学校が始まったのに。学校に行かせていないなんて、虐待ではないのか？俺も親権者なのに、こんな勝手は許されるのか！？」 マハロ「そうですか。。。そんなことがあればすごく戸惑いますよね。ただ、夫婦がもう一緒に暮らせないとなると、、、お子さんの体は一つですからねぇ。裁判所がこの話を聞いたら、『母との生活で、お

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          ブリーフセラピー的電話相談「妻子に逃げられた夫」編

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          「セルフチネイザン」体験メモ

          　保健農園フフ山梨の朝のワークショップで、セルフチネイザンを体験しました。 セルフチネイザンとは？　チネイザンは、古代道教（タオ）に伝わる伝統療法で、腹部のデトックスマッサージのことのようです。 　「臓器に感情が宿り、心と体はつながっている」という基本哲学があるようで、例えば、肝臓は怒り、腎臓は恐怖、肺は憂うつなど、臓器ごとにつながる感情が違うそうです。 　ストレスを感じると、消化不良になるのは日常的に感じてきましたが、感情の種類で反応する臓器が違うとは。初めて聞く考え

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          「セルフチネイザン」体験メモ

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          ブリーフセラピー参考文献リスト

          　このマガジンの記事を書く上で、参照した文献をまとめて記録していきます。（随時、更新予定） 1　解決のための面接技法　言わずと知れたブリーフセラピーの古典的教科書。 　現在、第四版まで出ているんですね。 　私が読んでいるのは、第二版です。 　DVDとセットでの学習教材です。

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