心の世界に興味を持ったのは高校生頃。 その後は全く関係ない学びを大学でして就職。 就職後、すぐに 父の若年性認知症、母の鬱病などで家族の元気がなくなり、とても仲の良く明るい家族がバランスを崩しはじめます。 自分の恋愛もうまくいかず。 結婚したくても、付き合った人にふられたり、苦しい恋愛ばかりを繰り返すように。 なんで、普通のことが普通にできないの？ ごく当たり前のなんでもない平凡で幸せな家庭を持つことが、当たり前に用意されていると思っていた幼少期。 その当たり前
明けましておめでとうございます！ ずっとnoteほったらかしてました。。 昨年末にクリスマスプレゼントに主人から 念願のmyノートパソコンをプレゼントしてもらったので パソコンから初投稿してみようと思うのですが、、、 正直レイアウトやらなんやらnoteは扱いが難しいですね。 ふと思ったことなのですが、ものの価値って人それぞれの価値観に左右されるなと当たり前のことなのですが考えていて じゃあ、こどものの『価値観』てどこから生まれるのか？ それはやっっぱり幼少期は近く
あの人はキラキラしてて 好きな服をたくさん着てていいなー でも、わたしは汚れるの嫌だしできない あの人は楽チンで楽しそうに 軽く仕事してていいなー でも、わたしは仕事に拘束されてる 時間が多くて全然楽しくない あの人は いつもニコニコして 誰からも好かれてるいいなー でもわたしには無理 そんなふうに思うことありませんか？ そういう時こそ、 自分をじっくり内観してみて♡ 羨ましい！と思う気持ちは 自分自身がそうなりたい という心の現れ 本当の自分は キラキラした人が
あの人、また休んでる サボってるんじゃないの？ 旦那さん洗い物頼んだのにしてくれない なんでやってくれないのかな そういう気持ちがふつふつと沸いてくるとき 大抵はベクトルが自分じゃなくて 外に向かってしまってる イライラがとまらなくて どんどん、人の動向が気になる 近い存在であればあるほどその人を制限したくなったり、操作したくなったり、さしずしてしまったり あるあるじゃないですか？ そういうときこそ 一呼吸おいて、自分の中心に戻ってみる 自分がやってることを 簡
いま、とても子育てに手がかかるとき。 こども自身が自分でできることも少ない。 すぐに『手伝ってー！』 『できないよー！』 『やっぱり自分でやるー！』 そうやって癇癪を起こす 手がかかるな 自分の時間が思うように取れないな そう思うこともある だけど 息子の寝顔を見ていると本当に愛おしくて、天使だなと感じる。 今のこの瞬間は戻らない 抱っこしてあげたいなと思った時、あなたはもう私よりずっと大きくなっていて抱っこしてあげられないかもしれない。 キスをしてあげた
起きることは全て最善で起きていると私は思っています。 というのも 先日、主人が家族でおでかけする時に 家の目の前の電柱に車をこすってしまいました。 一瞬、本当に車を大切にしてきた 旦那さんの気持ちを想像して泣きそうになり 落ち込みそうになったのだけど、 冷静に考えて 車が家にいつでもあって 運転してくれる旦那さんがいて （わたしは免許持ってません） これってどれだけありがたいことだったのかと改めて実感し感謝しました。 はじめて車がお家に来てくれた日は あん
結婚相手を探す時 とにかく行動していけば出会いの数は増えます だけど"出会いの質"を上げたり 『自分としっくりあう』 『心から安心できる』 『一緒にいて安らぐ』 そんな人と出会うには やっぱり『本当の自分』に戻って、自分軸を持って生きていることが大切。 無理矢理つくった自分や、相手に合わせている自分、ブレブレな自分 そんな自分で引き寄せたり、出会った人とは長くは続かないのです。 だから恋活や婚活したい人は一見、遠回りなように思えるかもしれませんが まずは"自分を
親が幸せでないと 自分は幸せになってはいけない。 だから結婚もしてはいけない。 みんなが幸せそうじゃないから私も幸せになってはいけない。 たくさん苦労したほうがいい。 どこかでそう思っていた時がありました。 色々と遠回りしてきたからこそ、 大きな声で伝えたいこと！！！ \ 実際はそれ、真逆なんです / 『自分が幸せになるから周りも幸せにすることができる』 自分が幸せトルネードをつくって、巻き込んだほうが周りも早く幸せになれたりするんです。 だから、一番先に
#思い込みが変わったこと 『思い込み』って時には自分のブロックになっていることがある。 そもそも思考した事が現実になるこの世界の仕組みなのだから、自分で作った思考や思い込みがブロックになるなんて変な話なのだけど。 私が思い込みが大きく変わった出来事は 『お酒』にまつわること。 私は独身時代、お酒が苦手というかお酒という存在に嫌悪感を持っていた。 たぶん紐解いていくと 母がお酒大好きで、たくさん飲むけれど記憶をなくして人に迷惑をかけている姿を見てたから。 （父親では
人見知り、自己肯定感が低い、自分に自信がもてない、みんなと同じに、周りと歩幅を合わせる、そんなことばかり気にしていた幼少期。 常にどこかで自信がなくて 学校の答案用紙の回答を隠しながら書いたり、当てられないように影を潜めたり そんな私に自信や勇気をくれたのは 自分が良い！と思う洋服を見にまとったとき 自分が少しでも素敵な子、可愛い女の子に見えてる（ような気持ちになれた）かなと ありがたいことに、父や母は私の着たい服を結構買ってくれた。母もお洋服が大好きだったし、父
朝のルーティンで まず窓を、あけて空気を入れかえて ご先祖さまに 『いつも見守ってくださりありがとうございます』と心の中で唱える スピ界でも 喜びや楽しいという感情を抜いて、感謝という気持ちのエネルギーが一位なんですよね。 それだけ感謝って大きなエネルギーを持っている 感謝の気持ちの大きさに気づいてから、 わたしも気がつくたびに感謝をしています。 感謝することを続けていたある日。 大きな涙が出てきて、ものすごい熱い熱い感謝の気持ちがわいたことがあります。 そ
こどものために、 旦那さんのために 毎日、お母さんは頑張ってますよね！ あなたはいつも、こどもや旦那さんが最優先になってませんか？ そうなってる方はちょっと待った！ 1番は自分を満たしてあげることから。 自分がしっかりと満たされたら 自分の中から溢れ出してくる愛情を子供や旦那さんに分け与えてあげられますよね💓 自分の中が枯渇したまま誰かにあげようとすることはできません。 よく言われるシャンパンタワーの法則もそう。 1番上のグラスが満たされたら自然と他のグラスも満た
私の最近の朝の習慣はトイレ掃除をすること！ 朝はたくさんやることがある それでもトイレ掃除をする事は最近の私の中では1番の最優先事項 トイレには神様がいる〜って、歌があったしね。 毎日使うトイレをきれいにしてみたら、どんな変化があるのかなと。 時間が無さすぎてドタバタで 他のことができなくても、朝のトイレ掃除は3分くらいで終わるので、やってみてます。 ちゃんとしてる人はそりゃあ毎日 完全なるお掃除を隅々までしてますよね。 でもわたしには毎日、朝きっちりとは出来
去年の初夏から私は 伊藤けいこ先生の和食講座をオンライン通信で学んでました♡ なぜ主婦のわたしが 今更、お料理教室で和食の基礎を学んだのか。 それはある休日、主人に 味付けのことで『もっとこうだったら美味しいのに』ということを言われ、 主人は良かれと思ってアドバイスをくれたものの 受け取り手のわたしには 『この料理美味しくない』と聞き取れて、解釈をしてしまったことから 大喧嘩に繋がりました。 私のその時の本音は 料理ができない自分が嫌いでした 料理できないのは分
私はお年頃を迎えた頃から 結婚がしたいなーとふわふわと考えて 誰かとお付き合いするたびに考えては 振られたり別れたり、まったくもってうまくいかない恋愛をしていました。 周りの人が普通に楽しく恋愛して その恋愛の延長線上に『結婚』があるという姿を羨ましくなりながら、なぜ私には普通ができないのかなと途方に暮れていました。 そしてとてもとても辛い恋愛の別れを経験したときに 私は『思考』や『心』と向き合わざるを得なくなったのです。 本屋さんに行っては 色々な本を読み自分なり
わたしはこれから月一回の魔女セラピスト講座を受けてきます♡ 記事を毎日軽い気持ちでアップしたいなと思いつつ、日々の家事、育児、仕事に追われて終わるので💦 この空き時間に簡単に軽くアップしようと試みてます！ タイトルの通り 何事もバランスが大事だなぁと感じることが日常にはありますね。 わたしはお料理が苦手でコンプレックスがあったんです。子供も離乳食を卒業し始めた頃、ちゃんとしたご飯が作れてないこと、、大丈夫かなと不安になり紆余曲折ありオンラインで和食を学ぶことにしました
