写経で「書く瞑想」体験しませんか?ワークショップのご案内
はじめにこんにちは。
書作家・プロコーチとして活動している小林磨衣子です。
この度、「写経」のワークショップを開催することにしました。
私は、アーティスト・プロコーチとして生きるうえで、
「自分の状態に気づき、自分が本当に大切にしたいことを大切にして、自分で選択して生きる」
ということをとても大切にしています。
最初のステップの「自分の状態に気づく」手段としては、瞑想やジャーナリング、あるいはコーチングを利用するなどいくつかの手法がありますが、私が習慣的に行っている「写