マムララ87投稿目です。
最近、睡眠がおかしなことに。
こたつでうとうと→
2時頃に目が覚める→
寝室に行って寝直す、
変な習慣がついて(汗)
一旦7時頃には起きますが、
猛烈な眠気が発生するので
早めの昼寝をします。
ダラダラする日もあるし、
そろそろ体内時計戻さないとね!
最近、睡眠がおかしなことに。
こたつでうとうと→
2時頃に目が覚める→
寝室に行って寝直す、
変な習慣がついて(汗)
一旦7時頃には起きますが、
猛烈な眠気が発生するので
早めの昼寝をします。
ダラダラする日もあるし、
そろそろ体内時計戻さないとね!
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