【習慣を変えたいときに使えるABC分析とは？】

Antecedent：行動のきっかけとなる刺激
Behavior：行動
Consequence：行動を変化させる刺激

『増やしたい行動や減らしたい行動に合わせて行動のデータ化が可能に』

（ABC分析/三項随伴性/応用行動分析）