勝間和代さんのブログを購読しているが、いろいろ気づきを頂いている。

今日の気づきは”クリエイティブな言い訳に気をつける”だ。

私の例では、インフルで1週間ぶっ倒れていたので、運動不足解消のため歩きまくろう、だ。

これ、運動不足解消、というのが（危険な）クリエイティブポイント。


実際に行った結果、股関節を痛めてしまったのだ。

これがどうして起きたのかと分析すると、まずはストレッチ不足。

1週間寝ていれば、体の関節が固まっている。

で、股関節も固まっているのだ。


なのに2万歩あるいた。

私は基本一日1万歩を目標にしていて、15000歩ほど歩くことも多い。そこに過信があったのだろう。

病み上がりで、しかもリュックがめちゃ重かったのだ。


そしてその日はメチャ寒かった。とにかくプチ遭難気分であった。


冬は温度に応じて着る服が決まっている。その時のタイツ（いわゆるももひき）は運動用締め付けタイツだった。

これは夏でも着用できる位だが、真冬には寒いのだ。

だが”さすがにタイツだし大丈夫だろう”と思っていたら全くそうではなかった。


いつものお濠を歩いていたが、ここは遮蔽物が少なく、風がふくとすこぶる寒いことに今回気づいた。

まあ、いろいろなネガティブ要素を今回理解できたわけだ。


ということで、出来ることをやる。これが重要。

私はといえば、タイツ2枚重ねだ。


まあ、こっけいではあろうが、別に誰も知ることはない。

羞恥心も薄れてきているので（これはこれでまずいのだが（笑））実行すると寒さへの抵抗力はいい感じであるようだ。

とにかく冬は厚着。汗ばんでもいいじゃないか。

首はタートルとハイネック＋マフラー。こちらは3重構造だ。


厚着は神。


このあたりが最近の合言葉（言い合うのは脳内の私の分身たちですが（苦笑））である。

（最近は靴下3枚重ねですが、4枚にもトライしました＝やけくそモード）