「ダイエット」を別の観点から見てみると「開運」にも通じるって知っていますか？

開運行動の一つに「断捨離」ってありますよね。いらないものを捨てると良いとか。断捨離といえば服や靴の整理整頓から始まりますが、ダイエットでいうとまず「冷蔵庫の中の断捨離」です。

期限が切れたものやいつどこで誰にもらったかわからない謎の食べ物。が意外と溢れています。

あなたの体は「ゴミ箱」ではありません。
あなたが口に入れるものを保存している冷蔵庫を整理する（断捨離）するだけでも食事に対する意識も変わります。

冷蔵庫、冷凍庫に入っているものを把握していますか？
期限が切れたものはありませんか？

冷蔵庫の中の断捨離は、ダイエットにスタートダッシュをかけるきっかけにもなりますし、綺麗になって開運行動の一つにもなります。

「ダイエットは明日から」「痩せたいけど腰が重い」なんていう方はまずは「冷蔵庫の中身の断捨」から始めてみるのはいかがですか？