マナヒロ

自分なりの美学を追求し続けるnote作家/プロ作家さんから一年間コンサルを受け作家マイ…

マナヒロ

自分なりの美学を追求し続けるnote作家/プロ作家さんから一年間コンサルを受け作家マインドを学ぶ/過去にとある年下男子に沼り人生観そのものが変わって心のままに生きるように/HSP傾向/メンタルヘルスマニア/本ブログはアフィリエイトプログラムamazonアソシエイトに参加中です☺️

マガジン

  • 人生哲学脳科学・ご紹介いただいた記事

    私はどうも哲学的な思考を好む人間のようです。考えることが好きです。それと、脳科学が好きでこちらについてもマニアックに長年追求を続けてきました。そんな思考の内容を綴った記事たちをマガジンにまとめています。そして、フォロワーさんが私のことを取り上げてくださった記事も合わせてこちらに保存させていただいています✨ありがとうございます!😊

  • HSPとエンパスのこと

    HSP・繊細さん、そして共感力が著しく高いエンパス気質。私は母方系が遺伝的にメンタル疾患に近しい家系です。そして私自身、ストレス耐性が高くないという自覚があり、上記の気質に近しい存在で、過去に全般性不安障害の病歴があります。そして、この気質特有の葛藤の根本を知るために長年様々な本を読んだり、信頼する方と話したりして考え抜いてきました。自分なりに生きやすさを求め試行錯誤してきた日々を綴っています。

  • 愛し過ぎちゃう繊細さんむけ「自分の心は自分で保つ」恋愛哲学

    過去の私はいわゆるメンヘラ女子・恋愛依存気味子でした。 そんな私がとある年下の男と出逢いその彼からスーパーポジティブマインドを叩き込まれ、どんな時でも「自分の心は自分で保つ」そう生きることができるように。 このマガジンではそのような恋愛経験を経たからこそ辿り着いた「前向きにあるがままの自分で、パートナーとはほど良い距離感を保ちながら愛し合うための極意」や「愛し過ぎちゃう重め女子(もしくは男子)でも心地よく日々を過ごせるような良い出会いが自然と訪れるような体質になるコツ」などなど、、経験を経てきたからこその学びを知っていただくことができます☺️

最近の記事

  • 固定された記事

元メンヘラの私が「私はメンヘラで重い女…」ってネガティブに考えている方にお伝えしたいメッセージ~「重い女」ってそれ、才能ですから!!~

過去の私は、自分の特性である「考え過ぎてしまう」ってところが好きじゃなかった。 それと、自分の内面の変化だったり自分の中に湧いて出てくる感情にとても敏感なところも、好きにはなれずにいた時期も長いことあった。 そしてそのような自分の中の感情の機微をすぐにキャッチしてしまって、一度その感情の変化をキャッチしてしまったら最後、その感情を見て見ぬふりをしながら生きることが不可能。 そうして自分の心の声に気付きつつも無視し続けながら生き続けていると、 息が苦しくなる、猛烈な無気

    • 先日友人からご依頼いただいた、自己啓発系の紙書籍出版用の原稿添削をしてるのだけど…やっぱり全国規模での書籍出版をされる方が書かれた原稿なだけあって本当に中身が濃く、友人のこれまでの積み上げの結晶を読んでるような感覚がして、ちょっと一人泣きそうです。積み上げできる人ってすごい😢✨

      • 休日なのに平日と同じ時間に目が覚める。 「おばあちゃんか!」と自分で自分にツッコミを入れています。 早朝にうっすら目が覚めてまだまどろんでるときに、小鳥たちがチュンチュン言ってる声を聞くと、死期が近い、とかな訳でもないのに「ああ…今日も生きてるわ自分」と、幸せな気持ちになる。

        • 数日前から謎の手足のビリビリ感と元々あった慢性頭痛に悩まされていて、今日初めて脳神経内科へ行ってきた。私の父は脳梗塞により高次脳機能障害になったので、それ以来脳科学に興味をもった私は「私ももしや脳の病気😱!?」と心配に。その場ですぐにCT検査をしていただき結果何ともなかった!✨

        • 固定された記事

        元メンヘラの私が「私はメンヘラで重い女…」ってネガティブに考えている方にお伝えしたいメッセージ~「重い女」ってそれ、才能ですから!!~

        • 先日友人からご依頼いただいた、自己啓発系の紙書籍出版用の原稿添削をしてるのだけど…やっぱり全国規模での書籍出版をされる方が書かれた原稿なだけあって本当に中身が濃く、友人のこれまでの積み上げの結晶を読んでるような感覚がして、ちょっと一人泣きそうです。積み上げできる人ってすごい😢✨

        • 休日なのに平日と同じ時間に目が覚める。 「おばあちゃんか!」と自分で自分にツッコミを入れています。 早朝にうっすら目が覚めてまだまどろんでるときに、小鳥たちがチュンチュン言ってる声を聞くと、死期が近い、とかな訳でもないのに「ああ…今日も生きてるわ自分」と、幸せな気持ちになる。

        • 数日前から謎の手足のビリビリ感と元々あった慢性頭痛に悩まされていて、今日初めて脳神経内科へ行ってきた。私の父は脳梗塞により高次脳機能障害になったので、それ以来脳科学に興味をもった私は「私ももしや脳の病気😱!?」と心配に。その場ですぐにCT検査をしていただき結果何ともなかった!✨

        マガジン

        • 人生哲学脳科学・ご紹介いただいた記事
          42本
        • HSPとエンパスのこと
          16本
        • 愛し過ぎちゃう繊細さんむけ「自分の心は自分で保つ」恋愛哲学
          6本
          ¥500

        記事

          数日前から手足等がビリビリするような感覚あり。脳科学マニアの私は「この症状一体何なん?地味に辛い…」と思い信頼のおけそうな病院等の脳解説サイトを検索。すると私が元々持っていた慢性頭痛とこの手足のピリピリは因果関係があるのでは…?と何となく🤔午後脳神経内科へ行ってみようかと思う。

          数日前から手足等がビリビリするような感覚あり。脳科学マニアの私は「この症状一体何なん?地味に辛い…」と思い信頼のおけそうな病院等の脳解説サイトを検索。すると私が元々持っていた慢性頭痛とこの手足のピリピリは因果関係があるのでは…?と何となく🤔午後脳神経内科へ行ってみようかと思う。

          先程「関東は急な寒暖差お肌の表面がビリビリする症状あり」とつぶやいた。この現象を自己流分析→寒暖差は知らず知らずのうちに人にストレスを与えそれにより人が緊張した際に過活動となる「交感神経」が働き過ぎてるのではないのかな?と。何となく温めるといい気がするから銭湯へ行ってきます👍

          先程「関東は急な寒暖差お肌の表面がビリビリする症状あり」とつぶやいた。この現象を自己流分析→寒暖差は知らず知らずのうちに人にストレスを与えそれにより人が緊張した際に過活動となる「交感神経」が働き過ぎてるのではないのかな?と。何となく温めるといい気がするから銭湯へ行ってきます👍

          私は天気やお月様などの自然界からの影響を受けてしまいやすい体質で頭痛や軽めの不眠等になったりする。そして昨夜からはお肌の表面がビリビリするような感覚に見舞われていて「きのうの満月の影響かな〜?」と思ってたのだけどもしかしたら急な寒暖差で気付かぬうちに体に負荷がかかってるのかも🤔

          私は天気やお月様などの自然界からの影響を受けてしまいやすい体質で頭痛や軽めの不眠等になったりする。そして昨夜からはお肌の表面がビリビリするような感覚に見舞われていて「きのうの満月の影響かな〜?」と思ってたのだけどもしかしたら急な寒暖差で気付かぬうちに体に負荷がかかってるのかも🤔

          夫を見てると毎日通勤し朝から晩まで働き「タフだなあ…」と思って感心する。というのも、私自身の弱点の一つに【エネルギーが長続きしない】て所があるから。以前はその事実を受け入れられなくて筋トレしたり悪戦苦闘し考え抜いた。でも全てを納得するまでやり切ってようやくいい意味で諦めがついた。

          夫を見てると毎日通勤し朝から晩まで働き「タフだなあ…」と思って感心する。というのも、私自身の弱点の一つに【エネルギーが長続きしない】て所があるから。以前はその事実を受け入れられなくて筋トレしたり悪戦苦闘し考え抜いた。でも全てを納得するまでやり切ってようやくいい意味で諦めがついた。

          我が家の中一息子は大のゴジラファン。その影響から私もついゴジラに反応してしまうように。以前映画を観た事も記事にした→https://note.com/mana6668888/n/n07b9cbce499f 。息子いわく「ゴジラ&巨大生物はね男のロマンなんだよ」と笑。なるほどね😂

          我が家の中一息子は大のゴジラファン。その影響から私もついゴジラに反応してしまうように。以前映画を観た事も記事にした→https://note.com/mana6668888/n/n07b9cbce499f 。息子いわく「ゴジラ&巨大生物はね男のロマンなんだよ」と笑。なるほどね😂

          昨日の記事に書いた友人からいただいたご依頼「紙書籍出版用原稿チェック」をしている。シンプルに原稿がすごく面白くて夢中で読んでる。そうする中で気付く。私は「気になった事はお伝えせずにはいられない」という性分があるから文章の添削って初めてやらせていただいたけど自分に向いてるのかも🤔

          昨日の記事に書いた友人からいただいたご依頼「紙書籍出版用原稿チェック」をしている。シンプルに原稿がすごく面白くて夢中で読んでる。そうする中で気付く。私は「気になった事はお伝えせずにはいられない」という性分があるから文章の添削って初めてやらせていただいたけど自分に向いてるのかも🤔

          ココナラでの作家名刺作成と「紙書籍出版用原稿チェック」のご依頼を思いがけずいただいて衝撃を受けた話

          ちょっとこのところ、急に色々なことが動き出したような感覚がある。 今まで経験したことがなかった、私にとっては初めてのことが急に動き出した。 そのまずひとつ目。 先日つぶやきでも発信したけれど私は、 「note作家・マナヒロ」としての紙の名刺を作ることにしました。 というのもnoteでの発信活動が三年目に突入した私はここ数ヶ月のうちに、今の私のように発信することをライフワークとしたり、 お仕事にもされているような方々と直接お会いする機会が増え、新たな繋がりが大変ありが

          ココナラでの作家名刺作成と「紙書籍出版用原稿チェック」のご依頼を思いがけずいただいて衝撃を受けた話

          企業戦士歴20年になる夫が中一息子に社会人の極意を伝授してた。「やらねばならぬことはな、先延ばしにするほど重たくなってく。だから考え始める前にパッと動いちゃった方がいい」と。私も共感した反面やらねばならぬ事に追われ続け心身壊しかけた過去があるのでムリは禁物やで〜と密かに思ってた。

          企業戦士歴20年になる夫が中一息子に社会人の極意を伝授してた。「やらねばならぬことはな、先延ばしにするほど重たくなってく。だから考え始める前にパッと動いちゃった方がいい」と。私も共感した反面やらねばならぬ事に追われ続け心身壊しかけた過去があるのでムリは禁物やで〜と密かに思ってた。

          今まで何冊もの本を読み「望む現実を創造するには?」て事や「夢を叶えるにはどうしたらいい?」とか考えてきてたどり着いた一つが 【自分の心身状態を整え極力ストレスフリー状態にし直感に従う】だった。 でもこの「直感」って結局は現実で経験を積み上げてやっと磨かれて行くものだと知った。

          今まで何冊もの本を読み「望む現実を創造するには?」て事や「夢を叶えるにはどうしたらいい?」とか考えてきてたどり着いた一つが 【自分の心身状態を整え極力ストレスフリー状態にし直感に従う】だった。 でもこの「直感」って結局は現実で経験を積み上げてやっと磨かれて行くものだと知った。

          私のアイコンは「ココナラ」というアプリを使いクリエイターさんに描いていただいたもので気に入ってずっと使っている。そして今日はそのココナラから紙名刺作成の問い合わせ。マナヒロ名で名刺を作り、セミナーなどに参加した際に配るのです。ココナラにも星の数ほどクリエイターさんがいて驚く!👀

          私のアイコンは「ココナラ」というアプリを使いクリエイターさんに描いていただいたもので気に入ってずっと使っている。そして今日はそのココナラから紙名刺作成の問い合わせ。マナヒロ名で名刺を作り、セミナーなどに参加した際に配るのです。ココナラにも星の数ほどクリエイターさんがいて驚く!👀

          4月だからかな。 ショッピングモールへ買い出しにくると、どのお店でも新人さんらしきお若い方たちが一生懸命に夢中でお仕事してる。 その様子をお客さんとして見てて「うお〜!ゆっくりで大丈夫だからがんばれー!🥹✨」と心の中で毎回思って、いちいち母みたいな気持ちになっている。

          4月だからかな。 ショッピングモールへ買い出しにくると、どのお店でも新人さんらしきお若い方たちが一生懸命に夢中でお仕事してる。 その様子をお客さんとして見てて「うお〜!ゆっくりで大丈夫だからがんばれー!🥹✨」と心の中で毎回思って、いちいち母みたいな気持ちになっている。

          今まで私はスピリチュアル分野にも興味があって好きで本を読んだり自分なりに追求を続けてきたのだけどスピリチュアルって目には見えない世界だから理屈っぽい私は「ほんとか?🤔」てなっちゃうことが多かった。けどそこに脳科学とか物理学で実証されてる=エビデンス?があるとちゃんと納得できる。

          今まで私はスピリチュアル分野にも興味があって好きで本を読んだり自分なりに追求を続けてきたのだけどスピリチュアルって目には見えない世界だから理屈っぽい私は「ほんとか?🤔」てなっちゃうことが多かった。けどそこに脳科学とか物理学で実証されてる=エビデンス?があるとちゃんと納得できる。