そろそろ半年か…

元日にnoteを開始して連続投稿１６７日。アウトプットにもエネルギーを割いたせいか、元旦に立てた目標の数々を忘れかけている。

しかし、忘れかけている原因はエネルギーの配分より人間の習慣が変わらない習性に因る方が大きいだろう。

年の始めなど、節目に目標を立てても、人間の思考、感情、感覚は、すぐに変わらない。その時ばかりは、生まれ変わった気分なのだが…

それは、泳ぎの苦手な人が、いきなり素潜りしようと海に飛び込むようなもの。目標を立てる前にやるべきは、準備運動。

「思考・感情・感覚」をストレッチして、 目標に対応できる「柔軟性」を
つけることが大切。

柔軟性をつける方法。それは「ある枕詞（まくらことば）」を加えるだけでいい。

自分の状態（ステイタス）を言う場合、“今は” という言葉を、枕詞にする。

仕事は、何をされているんですか？
「今は、サラリーマンです」

ご家族は？
「今は、独身です」

趣味は？
「今は、テニスです」

将来の目標は？
「今は、独立を目指しています」

こんなふうに、”今は” を枕詞にすることで
自分の現状を固定しようとする無意識を解きほぐことができる。

人間は、無意識に自分にレッテルを貼り「セルフイメージ」を固定する。
そのため、目標設定しただけでは、従来のセルフイメージが固まっているから現状を変えることは難しい。

ストレッチの枕詞　”今は”
現状に満足していたとしても、付けていい。

「カエルです」 というより、
「今は、カエルです」 と言ってみる。

すると、「カエル」に固定されず、 なんにでも変化して
より飛躍できる無限の可能性が広がる。

ミュージシャン、俳優、スポーツ選手、実業家、王子様…

「令和元年六月、”今は” ○○です」
この枕詞を付けるだけで、少しだけ気持ちを変えることができるかも。