ストレスを感じたら自然ある場所へ行こう

ストレス解消方法で効果的なのは自然を感じること

森や海へ行こう。近くに無ければ公園でもいい。気分転換にもなるからでかけよう #ストレス解消 #ストレス発散 #ミニマリスト