2024年2月28日
文：鈴木まり（日本女性ヘルスケア協会長）

先日とある会場で女性のためのヘルスケアについて登壇させて頂きました。
女性と限らずですが、近年ではストレスが与える身体への影響も皆さん興味の向く印象があります。

特にソーシャルメディアが一気に普及した近年においては、
ニュースだけでなく、様々な情報が交差し、
情報ストレスから精神的に不調を訴える方も増えてきています。

そのような中で、
「情報ストレスからの回避」というテーマも盛り込んでお話することが増えたのですが、このテーマは、どの会場においても反響がいつも大きいので今月のコラムでご紹介したいと思います。