まりあ（目指せ月曜が楽しみな社会人！）

日系大手の会社員。4歳、1歳♂母 1人目復職後、まんまとマミートラックにはまる。。。 …

まりあ（目指せ月曜が楽しみな社会人！）

日系大手の会社員。4歳、1歳♂母 1人目復職後、まんまとマミートラックにはまる。。。 第2子育休中に、働き方・仕事に納得感を持ちたいと、コーチング・キャリアデザインなど学び中。学んだことをアウトプットします。insta→@maria_workingmom
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自分の「強み」最大限伝える自己紹介

研修の振り返りママノバで開催していた、有料の研修で、「自分のつよみを最大限「伝える」ための自分ブランディング研修」を受講。 その振り返りをしたいと思います。 研修の流れは以下の通り。 １．マンダラートで強みの発掘 ２．参加者同士でのインタビューで深堀 ３．自己紹介の作成 １．マンダラートで強み発掘 最近、いろんなところで出会う、マンダラート。 かの有名な大谷選手も高校時代に使っていたそうな。 普通1時間くらいかけて完成させるものらしく、研修中の20分では３～４割しか埋

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    • ⁡⁡「何もしない」を極める

      ⁡⁡【「何もしない」を極める】 ⁡昨日、#30日間発信チャレンジしまーす！と投稿したところ、 マイコーチのまりさんから、 「この前、何もする気が起きないんです」と言っていた人の行動とは思えません！笑 と連絡が来ました。 そういえば、この前のセッションの時、 1年間MIRAISもやりきったし、 復職を控えた今、自己投資もいったんここまで。 落ち着いちゃって どこに向かえばいいかわからなくって 何もする気が起きないんです。。。 って言ってましたww いわゆる燃え尽き

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      • 4月30日間発信チャレンジやってみます！

        ⁡⁡ ⁡勝手に！笑 目的、やる理由は特にないのですが笑 突然やってみよう！という気になったのです。 その勢いを大事に発信してみます 思考し出すと、 ・すっかり投稿とかライブしてないなー ・発信やりたいのにやらなくても困らないからやってないなー ・「コツコツが苦手」という苦手意識あるなー ・でもこの１ヶ月できたら成功体験だなー ・6割でGOの練習できるなー （本当はこのカバー写真もダサいなとか思いつつ、出すこと優先で笑） ・言うて、発信も訓練だよなー というこ

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        • ⁡⁡大人の青春　育休卒業式（育休コミュニティMIRAISに参加して）

          もうこんなタイトルつけちゃうのも小っ恥ずかしく、こんな日が来るなんて信じられない、 そしてこんなこと書くから胡散臭いと感じる人もいるだろうなと思いつつ、、、 ↑こんな風に冷めてるタイプの人でも思わず書き残したくなるくらいの衝撃の出会いと変化なので許してください笑 1年前、この育休中にキャリア迷子の出口を見つけねばならぬ！とやみくもに手を出した中のひとつ、MIRAIS 9月まで活動した10期のメンバーでの育休卒業式がありました🎓 この卒業式、MIRAIS公式イベントじ

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        マガジン

        • 内省の振り返り
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          5本
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        記事

          2024年もよろしくお願いします🎍🌅

          ⁡2023年は、充実した1年で、 いろいろなことにチャレンジしました！ 2024年は「ノールックでイエス」 でいきたいと思います！ 何か決める時やっぱりどこか 「損得」「良し悪し」「メリデメ」で 判断してしまっているのですが、、、 とりあえず、【イエス！】 （うん、時には、ワンルックも…🤣） チャンスの神様は前髪しかないですからね👼 （いや、どんな髪型よ、といつも想像してしまう…ww） 2024年の振り返りでは… ✏︎色々な人から声をかけてもらって会社員の

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          2024年もよろしくお願いします🎍🌅

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          2023年振り返り

          ⁡⁡ ⁡思い返せば、1月1日に - 今年は発信していきます！ - コーチングやります！ - 収入の柱を増やします！ と、インスタで宣言して以来、 - 1年で48投稿 - リールやインスタライブにも挑戦 - コーチングは初クライアントさんに伴走 - 「仕事＝お金を稼ぐ」の固定概念を壊す こんなことができた1年でした！ そのほかにも 🌟コーチングを受け始めた 🌟LCP受講して“段取り母ちゃん“を脱した 🌟MIRAISで充実した育休を過ごせた 👆この辺りは改めて

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          2023年振り返り

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          静寂モトム！！

          病児ワンオペつらい今週は長男の体調不良に巻き込まれ、 思うように動くことができませんでした… 話したいことが思い浮かぶのに、 書き留めたり、 アウトプットする余裕もないし、 時間ができたときには 何をアウトプットしたかったか 忘れちゃっていて、 ＼＼余白がないと内省もできない／／ ぼーっとする時間がないと 【自分を省みる余裕がないな】 って実感、いや痛感しました。 （ほんとこのタイミングで育休ありがとう。） ⏰私の“ぼーっと”がはかどるタイム⏰✏️その1 長男を

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          ママあるある投稿が響かなくなった

          ⚠️最初にお断り⚠️ ママあるある投稿を否定するものではありません！！ 私の気持ちの変化です！ ママのあるある投稿に共鳴しなくなったなー、 と最近気づいたのです。 理由は3つあるけど、3つ目が大きな理由だよ！ 最後まで読んでね😊 前は、 夜泣きの対策、離乳食、お役立ちグッズ… 無限の情報量におぼれ、 みんなおつかれ、頑張ろう！という投稿に 共感していたんだけど、 驚くほどの感動は覚えなくなったなーって。 ⭐️理由1つめ 育児を4年やってきて対処法がわかってきたから、

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          LCP受講２ヶ月での、アハ体験的私の変化

          参加しているコミュニティ@cdc_cdc2023 で 岩橋ひかりさんにご招待いただいたイベントに参加してきました。 「なりたい私になる」ってみんな言ってて、 もはや難しいことじゃないのかもしれない、 そんな気がしました🫣✨ 実はひかりさんに直接お会いするのは2回目👀 LCPのオンラインで何回か話したことがありましたが、 2回目とは思えない距離感でお話しできて嬉しかったです😊 そこで、 「まりあちゃん、2ヶ月前とは全然変わったよね！」 と言っていただいたのです！ 前

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          赤いフェラーリでツーリングしたい

          自分じゃないものに例える どういうこと？！ですね笑 コーチの講座の中で、 「自分を車に例える」 というワークがありました。 と聞かれたときに、 【赤いフェラーリでツーリングしたい】 と答えたんです。 カードコーチングと一緒で 【自分じゃないものに投影すると本音や価値観が出る】 のが、この質問の面白いところであり、醍醐味！ 私にとって 赤いフェラーリ＝速い、有名という代名詞 つまり、強みを最大限に活かしてる ツーリング＝それぞれの車で、同じ目的地に向かう

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          私が"本当に"嫌なこと

          今日は、LCP受講中のまりあが、 実際に体感した思い込みの取り払いをご紹介します。 SELFLOVEワークショップとは？SELF LOVEワークショップでは自分の“嫌”と 向き合っていきます❤️‍🩹 嫌に潜む思い込みを取っ払って、 自分の本当の欲に気づく、とても秀逸なワークなのです✏️ 私がLCP講座の中で、 嫌100ワークに取り組み、 さらに 特に嫌だったことを深掘りしたのが、こちら👇 【夕方のご飯食べようとしているめっちゃ忙しい時間に自分の用事をする旦那】 なんで

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          私、料理してません！

          世のお母さん方には怒られるでしょうが、 私本当に料理してません。 人に作ってもらう料理が好き 自分で作っても美味しくないとがっかりする せっかく作ってもすぐ無くなってがっかりする 料理中、子供たちがぐずるとイライラする なので、今本当に本当に ほとんど作っていません。 自分の命の時間を何に使うかって考えたときに、やりたくもない料理じゃないと思ったんです。 夫との役割分担もそうですが、 会社や仕事の場面などのチーム活動でも、 【自分の強みを活かす】 【得意なこ

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          なんで理想を描くが大事なの

          なりたい私になる突然ですが、皆さんダイエットってしたことありますか？ 私は大学時代、海外短期留学で ＼1ヶ月で5キロ太りました／ やばい。と思い、アルバイトで貯めたお金でエステサロンに行き、 ＼3ヶ月で7キロ痩せました／ 当時その体重自体に満足感があまり得られず、 体重をキープするしんどさ 身体のラインは満足してない 胸は小さくなってしまった のですぐリバウンドしました… 現在はくびれ母ちゃんゆみこ先生が私の目標。 43歳時点でリアルになりたい姿が描け

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          本当に自分を突き動かすのは○○

          本当に自分を突き動かすのは「欲」いきなり答えですww LCPの学びや、そのご縁で小田桐あさぎさんの本を読んで、 本当に自分を突き動かすのは「欲」「yoku」「ヨク」であると思うのです。 ※あさぎさんに言わせると【強欲】下半期のテーマは【強欲は善】にしようと思ってるww 1年前育休に入った瞬間からいろいろな学びやらセミナーやら研修やらをかじってきた。 この1年ちょっとでやってきたことを振り返ったときに、自分を突き動かしていたものは、 1回目の育休復帰後のなんだかモヤモヤする会

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          LCP5期に飛び込む

          新しい学びをスタートしました。 マイコンパス社主催のライフキャリアプロフェッショナル講座です。 出会って2ヶ月くらいで、まあまあの自己投資を決意。 いわゆるスピード婚？ですw コーチングも受けているのに…💸 なんで？コーチングはどうするの？ をまとめました。 ✨飛び込んだ理由3つ✨ ①\\社内で何かできると思ったから// 復職してから、やっぱり育休取ったら社内では終わりなんだ、と思いました。 復職後の研修も希望を持てるものではなかったし。 違う活躍の場所

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          【相手へのブロックから自分へのブロックに気づく】

          コロナが落ち着いて始めた学びは、リアル開催あり。 旦那氏に講座が終わった後の懇親会に参加していいか聞いてみた。 不思議と ｢お互い様だよなぁ、まぁそりゃそうだよな。 明日は旦那さんの番だから行ってきていいよ」 と思えた。 1人目の産後すぐだったら｢土日しか家族の時間がないのに、誰かが欠けて過ごすべきではない」 旦那氏に対しては 「平日は家にいないんだから、土日ぐらい家にいるべきだ」 って言う考えがあって、 その当時 【小さいの子供を置いて夜出かける事はしないほうがい

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          【相手へのブロックから自分へのブロックに気づく】

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