まりりん☆秘密基地作ってます@東京中野

古民家をDIYで改装、東京で中野秘密基地をやってます。多文化共生子ども食堂「たぬどん食…

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古民家をDIYで改装、東京で中野秘密基地をやってます。多文化共生子ども食堂「たぬどん食堂」毎月開催、ひみつきちコーヒープロジェクト、シェアハウスも運営中。 世界50か国放浪、ゲストハウス経営、フォトグラファー、社会人大学としての卒論の研究内容、日々の活動や旅のことなど。

子宮筋腫の摘出手術日が決定！　開腹手術になりました

今年のはじめにこの記事を書いて３ヶ月。 レルミナ服用による治療をはじめてから４ヶ月半。 ちょっと不安になったのでセカンドオピニオンも経て、ついに手術日が決まりました。 レルミナによる擬似閉経は筋腫に効果はあったようですが、それでも一回りくらいの縮小が限界で、当初の予想通りに開腹手術となります。 ここまでの４ヶ月半は結構ハードながらもありがたい期間でした。 ３ヶ月まではnoteに状況をポツポツ書いていました。 擬似閉経による強制更年期　薬剤師さんがありがたい話 手術をす

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    • 擬似閉経による強制更年期　薬剤師さんがありがたい話

      コロナ禍で検診サボってる間にスクスク育った子宮筋腫。 下腹部痛はあるのがに日常、なんとなく不調は年取ったから、と思ってた。けれどもそんなこと言っていられないくらいに生活に影響が出始めて、検査したらお腹の中いっぱいに。 今日は３ヶ月間、レルミナを飲み切ったのちの検診。 強制更年期にはずいぶん慣れてきたのか、はじめの２ヶ月で苦労した副作用は軽減、しかし他の症状が現れてきました。 服用はじめのころ 高熱 頭痛 だるさ ホットフラッシュ 睡眠障害 気分の落ち込みや焦燥感 ３ヶ月

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      • 強制更年期障害に慣れてきた

        子宮筋腫の経過観察をコロナ禍で怠ってしまった結果↓ https://note.com/mariko_yamamoto/n/n6c3448d182f8 女性ホルモンを止めるレルミナを飲み始めて、擬似閉経の反応で強制的に更年期障害を体験しています。 前回の投稿で２ヶ月ちょっとを振り返り。 ここにきて更年期の症状にも慣れてきたのか最悪の体調からは抜け出ました。ほんと辛かった。 でも油断はいけない。 変な言い方ですが、少し気を緩めると予定を入れてしまう。 手術日を決めるのはこ

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        • 亀戸まちあるき　商店街めぐり〜喫茶店モーニングはしご〜 香取神社〜亀戸天神社

          別の記事で書いているように擬似閉経による強制更年期中。 薬の影響で鬱々とした気持ちが晴れず。 丸１日休める日が１ヶ月に２、３日あればラッキーな状態なので、せっかくのお休み、自然のあるところへハイキングに行きたいと思っていた。 けどあいにくの雨予報。そこで行ったことのない、亀戸のまちあるきへ行くことにしました。 愛知県人の私にとって、まちあるきといえば、喫茶店そしてモーニング。亀戸五丁目中央通り商店街の道から入ったところにいい感じの喫茶店を発見！早速入ってみました。 中に入

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        マガジン

        • コロナ禍で育った子宮筋腫の治療・手術などの記録
          8本
        • バックパッカー旅のお話
          3本
        • 卒論のためのアウトプット☆コミュニティや人々の活動
          10本
        • BBT大学の学び雑記
          7本

        記事

          擬似閉経による強制更年期障害に教えてもらってること

          子宮筋腫の経過観察をコロナ禍で怠ってしまった結果↓ https://note.com/mariko_yamamoto/n/n6c3448d182f8 2023年11月20日から擬似閉経を起こすレルミナの服用開始。 今日で2ヶ月と１週間ちょっと。 飲み始めてから3ヶ月目までの調子はこれまでの記事にも書いてきましたが、ちょっと振り返ってみます。 飲み始め3日後 火照りのような症状。 １週間後〜 38度超えの発熱が5日続く。 発熱と体の痛みのみで、風邪の症状とは少し違う。

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          レルミナ３ヶ月目のはじまり　自分で思っていたより小さくはならないんだなぁ

          今日は病院での診察。 レルミナを飲み始めて約２ヶ月が過ぎて３ヶ月目がスタート。 １ヶ月ごとに診察をしていて、今回は気になっていることを伝えた。 更年期の症状がひどくなっていることと、それがどんな時にひどくなるかということ。 骨粗しょう症が怖いこと。30代半ばに検査した時に、60代並みですと言われて、そのまま放置しているので今回は特に気になる。 筋腫は自分的には小さくなっているきがすること。 まず更年期の症状については、そんなに変わらないんじゃないかなぁとのコメント。確かに

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          はじめてのアフリカ訪問　タンザニア

          2023年7月、タンザニアに行きました。初アフリカ大陸！ （以前はこういった記事は旅人文化ブログに書いていたのですが、時代の流れで使い勝手が悪くなって。noteに移行するかどうか迷い中。ひとまずこちらに書いてみます） アフリカはエジプトを見たことだけありました。 2017年、イスラエルの南の街エイラトに行った時、徒歩圏内にエジプトとヨルダンの国境があり国境見物に行きました。その時は、ヨルダンにはペトロ遺跡日帰りツアーに参加。エジプトは2011年の革命以来、モスクがテロリス

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          愉気のおかげで助かったお話し

          子宮筋腫が大きくなった。 治療方針が決まって、女性ホルモンを止めるレルミナを処方されて、強制的に更年期がやってきて、更年期障害の波が次々とやってきた。 この２ヶ月ほど、女性の体についてあれこれ調べたりしながら、レルミナの副作用＝更年期障害にどう対応していくのかをあれこれ考えたり試したり。 結局のところこれまでの生活習慣や自分自身の考え方の癖が、筋腫が大きくなった現在の状況を招いた。生活だけでなく、考え方など色々なことを更新していく時期なんだなというのが、今のところ思うとこ

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          ソイチェック検査結果届き、エクオールつくれていました！　やった！

          子宮筋腫をコロナ禍ですくすく育ててしまい、現在レルミナで治療中、約２ヶ月。2023年10月末に筋腫の肥大化を確認してから２ヶ月半。この間、子宮筋腫、更年期、更年期障害、その他の女性の体が年齢とともにどのように変化するのかなどの情報アンテナがピン！と立っています。 その中での新しい単語がエクオール。おそらく更年期に入った女性にはお馴染みのエクオールさんのようですが、私は今回のことがあるまで知りませんでした。かかりつけの処方箋薬局にも、狭い店内の中に大きくポスターなどが貼ってあ

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          レルミナ もうすぐ２ヶ月の状況　計画通り強制更年期障害が大変だけど順調

          強制的に更年期を起こすと医師に言われたレルミナを飲み始めてもうすぐ２ヶ月。私は飲み始めの翌月から生理は止まり、擬似閉経がきちんと起こっているということになる。 副作用のことなどを調べると、だいたい２ヶ月目くらいから本格的に更年期障害のような症状が現れるとのこと。私の場合、服用の翌週に謎の高熱が５日間続いた。喉も鼻も症状がなく、体の痛みと熱だけで、あれは薬の影響だったのかいまだにわからない。 高熱が治った後、レルミナ服用から２週間後くらいにはすでに火照りとホッとフラッシュの

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          卒論リサーチの旅　群馬県館林市

          卒業論文のリサーチのために群馬県館林市に行った時のお話し。 論文に取り組んでいたのは2022年〜2023年。無事に2023年に卒業しました。当時余裕がなくてnoteに書けなかったので、今さらですが簡単に記録を残します。（卒論テーマは、古民家の中野秘密基地をどうするか？多文化共生を軸に考えていこうと思ったのがこの時期です） 館林市の外国人比率は4.2%(2023年2月1日）で、別の日にリサーチに行った大泉町に比べると外国人の数は多くはない。その中で、ミャンマーで迫害を受け逃れ

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          卒論リサーチの旅　群馬県大泉町

          東京中野の戦後間もなく建てられた古民家を借りて、DIYでコツコツリノベした秘密基地を、みんなの秘密基地にしたい！ そんなことを在学中（2022年現在4年生）のBBT大学の卒業論文でも研究中です。様々な取り組みを知るために、夏真っ盛り猛暑の8月、群馬へ旅してきました。 (*卒論取り組み中は下書き保存のままで、2024年にようやく公開しました。大学は無事に2023年卒業) 群馬県で訪れた場所は２ヶ所。 まずは多文化共生で有名な大泉町へ。 東京の中野から、約２時間半。JRから東

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          レルミナから始まるモーニングルーティン

          枕元には保温ポット、レルミナ、漢方薬とスマホが置いてある。レルミナを１錠、少し冷めたポットのお湯で飲み、お薬手帳アプリに記録を残すのが今の私のモーニングルーティン。 レルミナは毎日1錠続けることで効果を発揮する薬。あと大事なのは空腹時に飲むということ。薬局の袋には食前と指示があるが、医師に毎朝起床時が忘れなくて良いでしょうと言われてその通りにしている。 今のところ、順調にレルミナの副反応である更年期障害や筋腫の縮小が起こっているので、良い飲み方なんだと思う。何より決まった

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          レルミナを飲んで起こった辛い更年期障害と良い効果

          前回の記事はこちら 子宮筋腫の経過観察をコロナ禍で怠って大きく育ててしまった 2023年11月20日、レルミナを飲み始める。 この日に細胞検査の結果も伝えられて、そちらも悪性の疑いなし。 11月はカメラマンとしての撮影や編集、コーヒ屋さんとしての活動、DIYなど、いつも以上に忙しい日々だった。そんな中で強制的に更年期を起こすと説明されたレルミナを飲み始めるのはちょっと怖い。でもかかりつけの処方箋薬局の人も、私の気持ちを察してか「そこまで恐る必要はないですよ」と声をかけてく

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          子宮筋腫の経過観察をコロナ禍で怠って大きく育ててしまった

          前回の記事はこちら 子宮筋腫の経過観察をコロナ禍で怠ってしまった結果 2023年の10月末、かかりつけクリニックへ。お腹の妙な固さと不調を訴え、エコー検査。3年ほど検査を怠っている間に子宮筋腫が非常に大きくなっており、エコーの映像に影がある。先生の方が慌ててくれて、急ぎ大きな病院の予約を確認してくれました。 翌週、MRIを撮影。 悪性ではないということがわかりほっと一息。 検査結果が到着する1日前にかかりつけ医に行ってしまったので、その場ではわからずに、後日先生から電話が

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          子宮筋腫の経過観察をコロナ禍で怠ってしまった結果

          久しぶりにnoteを開きました。 前の投稿は大学の卒論のリサーチをnoteに書き留めようとしていたのですが、がんばりすぎて息絶えた状態のまま。２つの記事が下書きにも残っていて、こちらもせっかくなので後日手直しして公開したいと思います。 noteに書きたいことのひとつが、子宮筋腫と更年期のお話。 長年経過観察と言われていた子宮筋腫をコロナ禍の３年間観察を怠っていました。それまでは定期的にエコーでチェックして、生活に影響がないならこのままいきましょう！というのが10年近く続い

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