こんにちは、庭田真理子です。

夫婦仲改善の相談をすると
こんなふうにアドバイスされることもあるようです。

「相手をほめましょう」
「相手を認めましょう」
「少しぐらい我慢しましょう」
「相手の話を聞きましょう」
「相手を不快にさせるのはやめましょう」
「一緒に行動しましょう」
「許せないことは忘れましょう」

本当にこれをやったら、本当に夫婦仲は改善するのでしょうか？

これが、すっとできたら夫婦仲は改善することもあるかもしれません。

ですが・・・
このアドバイスをあなたが受けたとして
よ〜〜〜くこの文面を感じてみてください。

そして、この文面通り、全部やれたとして
夫婦仲は改善されたように見えても

あなたの心はどうなっていますか？

「全部我慢、全部旦那さんに合わせる」
こんなことをしていたら一見夫婦仲が元どおりっぽく見えても

あなた自身は、そこにいますか？

そして目の前の旦那さんと
本当に心が通じ合っていると言えますか？

旦那さんと2人で、心からの笑顔で
話ができるようになっていると思いますか？

なので、あなただけが我慢して、自分を抑えて、意見夫婦関係がよくなったとしても・・・・

必ず、いつか壊れます。

だからこそ、本当はノウハウだけではなく、根本的な解決が必要なのです。

では、その根本とは・・・ということで、そもそも夫婦仲が上手くいかない
とはどう言うことなのでしょうか？

それは、

夫婦の間で起きていることは、
あなたの心の中を映し出しているんです。

例えばあなたが今、こんな状態だとしますね。
旦那に不平、不満がいっぱい！

旦那の顔を見るとイライラする！

すると、旦那さんを見る目が「不平不満」というメガネをかけて見えちゃうんです。

そうすると、旦那さんの悪いところだけが、目につくようになり、正しい判断も何もできなくなくちゃうんですよね〜。

というのが脳の特性にある（メガネ＝RAS）RASの機能です。
（RAS＝欲しい情報を集めてくる脳の機能）

そして、ダンナさんへの不満がどんどん溜まってしまって、でも直接は言えないので、言ったら喧嘩になるし・・怖いし・・・

それで、隠しているつもりだけど、言葉にトゲがあったり、嫌味になったり、・・・

抑えているものが抑えきれず、ダンナさんに爆発的にぶつけちゃったり・・

みたいなことが繰り返されているんです。

あなたは、本当は、旦那さんと喧嘩なんかしたくないですよね。

そのために、夫婦仲改善の方法を調べたり、学んだりしているんですよね。

だからこそやって欲しいことがあります。

それは、あなたのRASに入れる情報を変えること。

つまり！
あなたの旦那さんへの不平不満を入れ込むのではなく、
あなたの本当に欲しい情報を入れることです。

あなたは夫婦関係が改善したら、どんなふうになりたいですか？

一緒にお出かけしたい？
一緒に趣味を楽しみたい？
旅行？

みたいな楽しい未来を描いで、それをRASに入れ込むと・・・

そこに必要な情報がどんどん入ってくるようになります。

そのために必要なのが、夫婦関係を本当に改善するぞ！
誰のせいにもせず、自分が幸せになるために本気で取り組むぞ！
と決めることです。

そうやって決めて行動を変えているクライアントのHさんのお声をご紹介します。

〜〜〜〜

セッションを受ける前は、主人にかける言葉も、考えて考えて…

どう言ったらいいだろうと構えてばかりいました。

けれど先日、自然と今でとは違う「攻撃」ではなく「思いやり」の言葉ができてたことがあり、自分でもびっくりしました。

自分の心を整える大切さを実感しています。

〜〜〜〜

というように、自分で決めて、心を整えるとことで自然と旦那さんに「おもやり」の言葉が口からでちゃうんですよね。

あなたから「おもいやり」の言葉を聞いたら、ダンナさんはどう思うと思います？

そりゃあ、嬉しいに決まってますよね💕

というように、あなたが決めて行動するだけで、どんどん夫婦関係を変えることはカンタンです。

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