こんにちは！庭田真理子です。

女性性開花ってなんかキラキラしていて、素敵💓

でも、私には縁遠いかも、、って思っていませんか？

そ〜〜んなことありません。

あなたもすぐになれちゃうよ、

だって、開花の方法は超簡単だから、大丈夫よ。

そもそも男性性と女性性ってみんなが持っています。

もちろん、男性だって女性性をもっています。

ただ、このバランスが崩れちゃうと生きづらさがでたり、夫婦関係も上手くいかなくなっちゃうってことなんですよ。

なので男性性、女性性をバランスよく保てるようになるのが理想。

じゃ、なぜ、バランスが崩れちゃうのか、、、
それはね、あなたがサバイバルモードになっていると、バランスが崩れてしまいます。

サバイバルモードって？？

ですよね、、、それを説明する前に、男性性と女性性についレクチャーします。

男性性とは、ひとことで言い表すのならば、「果敢な行動力」です。理論的思考ができ、自分がやりたいことを粘り強く探求することができます。

一方、女性性はひとことで言い表すのならば、「心を察する感性」です。相手が何を求めているのかを察する能力にひじょうに長けています。

私たちは、通常バランスよく男性性、女性性が発動しています。

が、
愛されていない
大切にされていない
認められていない
わかってもらえない

などと強く感じて、不安が強くなり、自分の存在意義や、捨てられてしまうかも、、、という強迫観念が強かったりすると←サバイバルモード

男性性が強くなり、勝ちたい！プライドを保ちたい！そのために、攻撃性が強くなったり、頑張らないと！という面が強く出てしまうのです。

では、男性性が強く出てしまっている４つのパターンをお伝えします。

①ちゃんとしないと　完璧主義
ちゃんとしないと愛されない
天真爛漫の人を見ると許せない！

②負けず嫌い
負けるの嫌！という気持ちが
ムクムク湧いてきて、優しい気持ちが
なくなっちゃう

夫婦関係の悩みでもよくあるのが
夫には負けたくない！

④矛盾した中で育った
お父さんとお母さんの教育方針が違っていて、どっちにしたがっていいかわからない、、
どっちにも愛されたい自分を出せない

もし、これにあてはまっていたら、今あなたは男性性が強く出ています。

それは本来のあなたではありません。

男性性と女性性のバランスを取り、穏やかな毎日を手に入れる方法は、、、
それは超簡単！

ハートコヒーレンス呼吸をするだけ。

ハートコヒーレンス呼吸は、心臓に手を当てて、深呼吸の4回するだけ。

するとサバイバルモードから安心安全、平常心へと自分自身の状態を切り替えることができます。

サバイバルモードは他者と戦っている状態。

そんな簡単なの？！
と思うかもですが、理屈も簡単！

サバイバルモードの時は、脳があなたを守るために作用しいます。

だから、他者と戦ったり、頑張る！とか負けない！ということが前面に出てしまうのです。

危険！を察知しているからこその行動です。

なので、危険はないよと、安心させてあげたらいいのです。

それをカンタンにできるのが、ハートコヒーレンス呼吸です。

それをするだけで、安心、平常心を取り戻せます。

すると、男性性、女性性のバランスを取り戻すことができます。

すると、あなた本来の女性らしさや、優しさを取り戻すことができます。

もちろんダンナさんとも戦わず、、

夫婦で楽しめる時間が増えちゃいます。

もう１つおまけ。

だけど、超重要。

ここを忘れちゃうから、サバイバルモード全開になっちゃうんです。

それはね、、あなたがもう既に、充分にダンナさんには愛されているとうこと。

プロポーズの時に誓った愛はあるんです。
それを思い出すこと、「ある」を見ること

だからもう戦ったり、頑張りすぎちゃうはしなくていいんですよ。

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