こんにちは、庭田真理子です。

私は、過去に

自分には価値がない。
お金を稼げていない自分には、価値がない。
夫のお金を自由に使っちゃいけない。

と、思っていました・・・・

なので、専業主婦時代は、超苦しかった・・・

専業主婦なので、社会から隔離されたような、孤独な子育てだったし・・・

夫以外の大人と会話できない・・・そんな毎日だったので、誰からも忘れさられたような、恐怖感がありました・・・

こんなネガティヴな思考癖の塊だったので、当然、自分を労うとか・・・

自分を大切に！とか自分に優しくなんて、１ミリも持ってなかったです。

余裕のない毎日で・・・イライラしていて

「私の仕事を増やさないで！」と子供に怒ってました。

もう、超ギリギリがんばってましたから、こんな気持ちでした・・

子供には、ストレスをぶつけてはいけない、感情をぶつけちゃいけない！

と頭ではわかってるんです。

だから、ぐぐぐうっと我慢を、ギリギリまで我慢してました。

けれど、そのギリギリの線を超えちゃうと、止めどなく怒りの感情が噴出したちゃって・・・止まらなくなりました。

そんな自分が大嫌いでした。（あ！そんな感情も、もはやなかったかな・・・）

子供だけじゃなく、一番近くにいる、夫にそのストレスを全部ぶつける毎日でした。

今は、「ごめんね」って思うけど、当時は、夫に感謝する気持ちすらなかったです・・・

家事育児を手伝う夫だったけど、手伝うのが当たり前！

だって私だって、こんなにやってるんだから！

と本気で思っていました。

そんな私でも、学びを重ねることで

自分を自分で認める
自分を労う
自分を許す（ここが一番苦戦するところ）

この3つが、出来ていたんです・・・・

するとね、少しづつ、心が緩んでくるのが自分でわかってきました。

自分の心が、緩むとね・・・世界が変わりますよ^^

だって、心が緩んでいない時は、自分に厳しいでしょ。

そうすると、当然、周りの人にも厳しいのですよ。

批判の視点で、周りを見ちゃうの。

そすると、戦いから、相手とのコミュニケーションが始まっちゃうんですよ〜〜。

ね、だから、自分が緩むって大事。

でね、これはいつからだって、誰だってできるのです。

私にだって出来たのですから

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