眠れなかったけど何とか寝ることができてなおかつ5時に起きることに成功。

最近割と朝活をしている。

毎日ではなく週に3日程度だけど。

朝の自分時間は非常に大事だなーと思う。

コーヒーが好きだから朝に美味しいコーヒーを飲みながら自分時間を過ごすのがいいんですよ。

昔はギリギリまで寝ることがあたり前だったんだけどね。

というか朝起きようにも起きられなかった。

なぜだか最近は早朝に起きることが可能になっている。