不規則勤務の健康管理に
冷え性にはやっぱり養命酒冬になると昔から手足が冷えて、人より寒がりです。
かと言って、顔まわりだけ暑い。
だから暖房は控えめに、厚着をしてきます。
そこで、若い頃から養命酒を飲んできます。
この時期に限定して。
朝昼晩と寝る前に飲む。
なかなか面倒ですが、体がだいぶ楽な気がします。
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日中の眠気には手軽にカフェインほぼ毎日、日中は睡魔に襲われています。
コーヒーも好きなんですが、うっかりこぼしたり、トイレが近くなったりと弊害もあり、困っていました