ふぅ
昨日の曇天とは打って変わって晴天！
おひさまが部屋に入ってくると、気分もいいよね

実は1月から休職に入っている私
鬱が再発しました
最初は休むことに罪悪感しかなくて、全く回復できず
2月に入ってから、休むことへの罪悪感よりも、
健康になろうとシフトチェンジし、いい感じ

何回めの最初だろう・・・
前職で４回、現職で１回目の休職
今回は完全に黒い犬の気配を気付かないようにしていたかも

なんとなくわかっている
理由は大きく２つかな

一つ目
自分の成果が自分の上司だけに認められず、
その人からは何をやってもダメ出しだったこと
他の事業所からも評価はいただいているのに・・・
どんどん自己肯定感は下がり、承認欲求ばかりは高まり
満たされず・・・・・

二つ目
今の勤め先は就労支援移行所なので、私と同じ精神疾患のある人が
対象となっている
面談などを通じて、毎日の振り返りなどでの対話で
共鳴しすぎてしまい、一人一人に対して同じパワーで
向き合ってきたこと
単純にエネルゴー切れ・・・

冷静になれば分かるんだけど、
渦中だと気づけないんだな
これは3月からのテーマにしよう

というわけで、だんだんとエネルギー溜まってきたので
3月には復帰したいなぁ