その不調、更年期のせいではなく、無理をしているから。

更年期って、いろんなことが起こります ホルモンバランスが崩れて 自律神経の乱れを整えるだけで体は精一杯で 外環境に対応する力がなくなって 様々な不調があらわれる・・・ つまり、多分、更年期は 自分をごまかせるだけの 体力とパワーがなくなるから、 若いときは、 ちょっとしんどいなーー やりたくないなー でも、私が我慢すれば 面倒なことはおこらないから、 無理やり頑張るかーーーー そんなとき、 人から大丈夫？と聞かれて 大丈夫！！と笑顔で答えてしまう これが、余分な体力と