プレッシャーとの付き合い方
どうも皆さんこんにちはまさです。今回は私の実体験を交えながら、プレッシャーとの上手に付き合う方法を書いていきたいと思います。私自身プレッシャーに打たれ弱く、どのようにしたらこの緊張はなくなるのだろうかということを考え調べてきました。なので、今回は読者さんにどんな心構えでプレッシャーを克服したか教えていこうと思います。
1.自分を客観視する自分を客観視することで、得れる効果は大きいです。まずなぜ客観視するのかというと、感情の一人歩きを防ぐ必要があるからです。感情は放っておくと