masanoking 2024年4月13日 12:50 水曜日の夜に腹筋ローラーをしたのに、まだ筋肉痛が治らない。筋肉の修復期間はどれくらいかかるのだろう、、謎筋肉痛が治ったら腹筋ローラーのできる回数は増えるのだろうか。 #ダイエット #筋トレ #腹筋 #シックスパック 13 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート