あいも変わらず「温水プール」に通う毎日です。

　そして最近はできるだけ「ゆっくり」と動きを確かめながら泳いでいます。

　水泳で気をつけることはシンプルに「二つ」あると思います。

　一つ目は「いかに水の抵抗を減らすか」ということです。

　そのための基本姿勢は「伏し浮き」です。

　この伏し浮きをいかに「水平に保つか」がすべての泳ぎの基本になってきます。

　そして二つ目が「前に進む」ことです。

　前に進むためには、「水を後ろに素早く送る」必要があります。

　ここで大切なのは水を「正確に後ろ側に送っているか」です。

　そしてそれ以外の動きはすべて「泳ぐには必要のない無駄な動き」ということになります。

　それを身体のいろんな部分の「体感センサー」を意識して泳ぐのです。

　そして不思議とそういう泳ぎをしていると、周りで泳いでいる人も「静かに泳ぐ」ようになってくるように感じます。

　逆に力任せに「飛沫」（しぶき）を上げて泳いでいると、不思議と周りの人も「スピードを上げてくる」のです。

　きっと私がここで泳いでいるということはそれだけで何かしらの「影響」を周りに与えているのですよね？

　そうであるならば「仏教の見方を取り入れた生活」を心がければ、きっと周りの人にも何かしらの影響があるはずです。

　もしかすると、これこそ「回向」（えこう）の真髄なのかもしれません。

☆今日の一句

　我が心
　　　エコー（回向）が響くよ
　　　　　　　　　　　　　周りにも