見出し画像

食事管理は〇〇密度から

先日、華村@中国さんが、こんなことを呟いていました。

https://x.com/stwtcpld/status/1723120135609979133?s=20  より

この悩み、わかるなぁ。

僕も以前は同じことに悩んで、炭水化物をカットを始め、いろいろやってきました。

※このマガジンでは、読者の皆さまの役に立つ視点の提供を心掛け、シリコンバレー、フィリピン、日本の3拠点で生活や仕事をする中で得た気づきを書き綴っています。この記事は単品で300円ですが、月1000円で定期購読すると、1ヶ月20本くらい読むことができます。

ここから先は

3,966字 / 5画像

¥ 300

もしこの記事を気に入っていただけましたら、サポートしていただけると嬉しいです!