何事も継続するということは
実に難しく思える

続けていくにはどうしたらいいのだろう

まず、気持ちや行動を変えてみる
その結果が出てくるのは、少し後になってから

結果がすぐに出ないと不安になってしまう

待っている間気持ちが揺れる

うまくいってない気がしてしまう

だけど、

結果がすぐにわからなくても
変えようと決めた時から
すべてのことは変わり始めている

だから、あとは変えようと思ったことを
やりはじめたことを
そのままつづければいいだけ

結果は、あとからついてくる

できることは、つづけていくこと

しかし、時には困難に立ち向かう事もある

絶望多岐な状況に追い込まれると
とことん悩む、投げ出したくなる

しかし、希望さえ捨てなければ
なんとかなるものだ

人間の脳は、自分の能力以上の力を時々発揮する

もうダメだと投げ出す前にできることは何なのか
とにかく考えてみる

心が折れそうな時でも、自分を信じる事は大事

『今日も楽しく大切に丁寧に生きていこう』