コアトレゲーマーで身体を鍛える野球少年のお話
野球チームの子供の中で、最近、体を鍛えることに興味を持ち始めた子がいました。なぜなら、鍛えれば鍛えるほど、鍛えた度合いが数値で分かる、自分の体が鍛えられていることが一目でわかる、そんな経験をしたから、鍛えることが大好きになりました、と言う子です。
どうやら近所に『Inbody』を導入した施設があることを知ったので2週間に1回、定期的に計測して自分の体がどんな状態かを記録していたそうです。自分の体に興味を持つことは大変良いことだなぁと。
もちろん、バーベルなどのトレーニング
