生理の時に使うものといったら、
ナプキンですね♪♪

今や当たり前ですが、わたしの祖母の頃には紙ナプキンはなくて、ガーゼや脱脂綿で対応してたそうです。
というわたしも、ガーゼの日があります笑
それはさておき、現在の生理用品をまとめてみました☆

生理用品まとめ

少し前に話題になった月経カップ。
これが出る前はナプキンしか無かったよねー。

わたしは月経カップは使いません。
わたしは布ナプキン派です♪
その根底には月経血コントロールがあります♪

布ナプキンは、紙ナプキンと違って、ナプキンに経血を吸わせるのではなくて、経血はトイレで出す！ナプキンは漏れ防止って感じ。
だから、布ナプキンはそんなに汚れません。

トイレで出す！の精神

月経血コントロールができるようになると
骨盤底筋やそのあたりの筋肉が鍛えられているので、冷えにくくもなります。

なので、最近初潮を迎えた次女にも
トイレで出す！の意識をするように伝えています☆
長女はだいぶできるようになったみたい♡

※経血コントロールについてはこちらをご覧ください☆

冷えといえば、紙ナプキンの吸収ポリマー製品。
今は市販の紙ナプキンがほとんどこれです。
高吸収ポリマーが入っているので、極薄製品が可能ですね！
薄さと漏れない、ヨレないを追求した日本の紙ナプキン製品は、海外でもたくさん売られています。
もちろんタイでも売ってます☆
でも、タイに日本の紙ナプキンが来たのはここ数年の話らしいです。

吸収ポリマーのはなし

吸収ポリマー製品がなぜ冷えるのか？！
これは、冷えピタを思い出してみてください。
あれは、高吸収ポリマーに水分を含ませてあります。それが身体の熱を吸収するんですね！

ということは、吸収ポリマー製品の紙ナプキンで、経血がついたまま付けっ放しにしていると、冷えピタをお股に貼っているということに近しいわけです。
冷えますねー

赤ちゃんの紙おむつもそうです。
なので、我が家の３人の子供たちは、みんな布おむつで育ってます☆

もちろん、わたしも紙ナプキンを使うことがあるし、子供たちも紙おむつを使うこともありました。
でも、冷えに極力配慮し、出たら替える！を徹底してます☆

ノンポリマー製品いいよねーー
残念ながらバンコクでは手に入りません。
日本は何社かあるみたい。

生理用ナプキン主要メーカー

コットンのとかいいなー
今度日本に帰ったら大量に買ってこようかな。
とにかく冷えを排除したい！
特に娘たちの身体をケアしてあげたい！

※2019/5/27 追記
きいさん(@kyychan2222)から、ノンポリマー紙ナプキンの情報をいただきました♪

その時のやりとりはこちら↓↓↓

あ、紙ナプキンの歴史を調べてて、P&Gのウィスパーが昨年3月で日本撤退していたことにびっくり！
バンコクではまだ売ってます♪

バンコクで売ってるナプキンでびっくりしたのが、ロリエと、ソフィが出している、Coolと名のついた製品( ¯−︎¯ )
冷えないようにしている私には、不可解な商品です◟꒰◍´Д‵◍꒱◞

タイの人は、タンポン率が高いらしく、タイのドラッグストアブランドの生理用品は紙ナプキンより、タンポンの方がたくさん種類があります。

冷えという観点からいけば
タンポンは危険ですね。
内部を冷やします。

それに、月経血が出る。という感覚がないので
骨盤底筋を鍛えられませんね！
これは月経カップも同じです。
エコなんだろうけどね。
身体を犠牲には出来ません。

産褥パットとナプキンの違い

もうひとつ、産褥パットというのがあります♪
これは、産前産後に使う、とっても大きなナプキンのようなものなんだけど、紙ナプキンと何か違うのかなーと調べてみました📝

大きな違いは形。大きさ。
あとは、破水なんかにも対応してることと、産後の傷にくっつきにくいみたい。
特にノンポリマーとは書いてなかったので、ポリマー製品なんだと思う。
わたしも三度のお産でお世話になりました☆
あの大きさが嬉しい☆
一番大きいのは、A5サイズくらいあるよ(୨୧ ❛︎ᴗ❛︎)✧︎産後の悪露はすごい量なのでね。

布ナプキンのはなし

使ったことある？
わたしはほとんど布ナプキン♪
一番お気に入りはオーストラリアから購入したウィームーンです☆

布ナプキンも、吸収帯が入ったものと、そうでないもの。
防水加工してあるものと、そうでないもの。
と、いろいろあるけど、きっとだれかがどこかでしっかり説明してくれると思うので、あとでリンク貼っておきます♡（と思ったら意外となかった）

一番まとまってるのはここだな。Wikipedia。

あ、あと、生理用ショーツってみんな使ってる？
わたしはタンガやソングしか履かないので、使ってません。

娘たちにも生理用ショーツ用意してあげたことなくて、でも、最初はナプキンがずれちゃうから欲しいと言われていることろです。

あれも、ナイロンでシャカシャカしていて
お尻蒸れそうでなんか個人的に無理なのよね。

着心地のよいサニタリーショーツがあったらおしえたください☆
娘たちに買ってあげたいので♪♪

ということで、生理用品のざっくりまとめでした♪

あー女の子って大変ね☆
でも上手に生理と付き合って、大切な身体を守ってあげてね♡

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