ミレイユさん

やりました✨30日間書き続けました✨

この一カ月の間に
季節は変わり
振り返って、学びました

感情のコントロールは
だいぶできるようになった！✨✨✨

思考と出来事、感情を分けて考えること

不安は思いこみだから
出てきて無理に消そうとすると　
心の底では消えない

だから、不安をいったん受け入れて
何からきてるのか考えて

大丈夫だよっ

と、自分に言ってあげれるようになった

相手の気持ち

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ミレイユさん

2022年9月21日 00:26

29日目

家族って

大切ですね

あと何年一緒にいられるか

まだまだ長生き家族な気がしますが

かけがえの無いないって言う言葉が

ぴったりします。

ミレイユさん

2022年9月19日 22:35

28日目

学びの一日

掃除はすっきりするな♪
吸ってコロって拭いて洗って磨いて
から、気持ちのお掃除✨

笑顔と笑声がいいと

自分の良いところ思いだした

不安になって
笑ってなかったな

だから、相手も笑ってなかったな

反照

今日が当たり前でなく
最高の笑顔を
大切な人に見せることが
大切な人を幸せにできる

笑顔はもらうより
先に与えれる
人って素敵

そんな人でありたい

ミレイユさん

2022年9月18日 22:37

27日目

できると願うのでなく
できると信じる
ことが
願いを叶えるんだと
思います

ミレイユさん

2022年9月18日 09:15

26日目

忙しいと
時間があっという間にすぎて
やろうと思っていたことが
先のばしになって
あー😮‍💨　
となるけれど

最近気持ちは安定しているのは
感情のコントロールが
できるようになってきたのかなと
俯瞰してみれるようになった

次のお休みにリフレッシュして
思考の整理をしよう

なんだか楽しみ♪

ミレイユさん

2022年9月17日 04:26

25日目

寝落ちしていた😅

おつかれさま、頑張ったね！

褒めらることに慣れていないんだなと
思った日

気持ちよく笑顔で受け取っていいんだよ

自分が思っているより
できるんだ

よし、明日から自信持っていこう✨

というのに気づけた日

ミレイユさん

2022年9月15日 23:42

24日目

○○しないで
○○やめて

禁止されるとしたくなるのが人

めんどくさくなる

伝え方って難しいね

ごめんね　

凄く悲しくなっちゃうから

そういう冗談は言わないで欲しいな

という感じでしょうか？

ミレイユさん

2022年9月14日 23:26

23日目

新たな学びスタート✨

振り返るポイントと視点を整えて
今の現状の原因に気づけた

タイミング
伝え方
言葉って大切
大切な話は直接顔をみて話する

自分が望んでいた言葉や行動は
相手に先にかけてあげよう

出来事を俯瞰する

変われるな、私
楽しみだ✨

ミレイユさん

2022年9月13日 23:47

22日目

神戸で有名なあの神社⛩での
おみくじ　　

吉✨

この想い告げるすべなく日々がすぎ
お祈りしましょう神々様に

………

神様凄すぎです
まさにです

ちょっともう、すごくて
心の声が出ました。

愛の思いは相手の方にきっと届く日が来ます

はい😊ありがとうございます

感謝し、努力し、心を磨き
精進いたしマス！！

ミレイユさん

2022年9月12日 23:08

21日目　あと、10日

20日分読み返してみた

学びを書き出して自分の力にしていこうと
したり

なんてことない日常を書いたり

日々を書くって、自分が毎日色んな感情にゆられながらも前を向いて生きてきたことが愛おしく感じる^ ^

この20日でできるようになったこと

不安の先読みで不安にならない→不安を認めてから、はいおしまい！ってできるようになった

タロ断ち→人の気持ちは本人にしかわからない、気持ちに振り回されな

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ミレイユさん

2022年9月11日 23:12

20日目

20日目かー、毎日継続してるっ

続けるのっていつ以来？！✨

だんだんほんとに自分だけの日記になってる

フランクリンプランナーっていうのが気になる今日　どんなのかなぁ

来週から新たな学びを初めます

ちょっとワクワクするのと

ちょっと不安なのも

不安は未来に対して
わからないことがあるから。

自分は本来ウジウジしても、
パッと切り替えれる人

だよなー！って朝思った。

彼の写真もみて

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ミレイユさん

2022年9月10日 23:59

19日目

今日も一日頑張りました！

確実に思いだすことが

少なくなってきた

ここ2、3日で急に

なぜかわからないけど

ものすごく前のことのような

気がするなぁ

好きは変わりないけれど

ミレイユさん

2022年9月9日 22:17

18日目

念願のケバブサンドを食べた

🍺とケバブ、美味しかったー✨

初めてケバブを食べたのは

マルセイユかなぁ

人生で1番美しいと感動したのは

マルセイユのカシ🌊

生きてて良かったと思えたほど

素敵な海を思いだして

心が癒された　

そんな日でした^ ^

ミレイユさん

2022年9月8日 22:27

17日目

ブログとかみてると
似たような活動をしてる人達がいて
あー、わかる
それ同じだわ
え、自分の代弁者ですか？！みたいな

前向いて、進んでいこう🍀

彼のどこが好きだったのか
ふと思ったことが

彼の言葉が　好きだったのかも

仕事ができてバリバリ営業マン

さすがだわ

ハマっちゃってましたね

ミレイユさん

2022年9月7日 23:24

16日目

折り返し地点に入りました⛳️

何か変わったのかな
変わりたいのか
元の自分に戻りたいのか
ちょっとよくわからなくなった今日

早く学びはじめたいんだけど
まだかなぁ
早くスケジュールを知りたい自分
予定をたててワクワクしたい

待つの好きじゃない
イライラしちゃう

ここをワクワク待てるようになるのが
いいのかなぁ

はいっはいっはいって
進みたい

て、よく四カ月待ってる
たいしたもんだ

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