こんにちは！マーキュリーです。
精神疾患を抱えている人の中には、居場所がなくて寂しい、社会復帰できるか不安など、様々な困り事を抱えていることもあるのではないでしょうか。
かく言うこの記事を書いている筆者も、精神疾患を発症して会社を退職した後は、周囲に理解者がおらず孤立し、精神的にも経済的にも不安な日々を過ごしていました。
そんな時支援者にすすめられたのが、「地域生活支援センター」でした。

地域生活支援センターとは？

精神障がい者が無料で利用できる施設です。障害者手帳がなくても、現在病院に通院している場合は利用できます。
地域生活支援センターは各区に最低1つは設けることを義務付けられているので、お住まいの地域にもあります。
※センターの利用には事前登録が必要です。事前にセンターへお問い合わせください。

主な役割やサービス

・憩いの場、一人で落ち着けるスペースも

オープンスペースで他の利用者と雑談したり、一緒にサークル活動やゲームなどを楽しむことができます。
人と接するのが怖いけれど独りになるのも避けたい場合や、具合が悪くなってしまった場合は、1人で過ごせる個室が用意されているので安心です。

・生活の基盤にも

コインランドリーや浴室、共用PC、TVなども用意されているので、生活の拠点として利用している人もいます。
昼食や夕食を提供してくれるセンターもあります。

・対面、電話相談

センターには専門の相談支援員が在籍しており、対面もしくは電話での相談も受け付けています。
相談の利用には利用者登録が必要ですが、お金はかかりません。(電話料金が別途発生します。)

・入院患者の地域定着支援

精神病院に長く入院している患者の退院、退院後の生活を地域で溶け込めるようにサポートします。
「地域」生活支援センターと呼ばれているように、精神障がい者が地域で健やかに暮らせるよう支援してくれます。

最後に川崎市と横浜市の東急線・市営地下鉄沿線にある地域生活支援センターをご紹介します。

【川崎市の生活支援センター】

中部地域生活支援センター はるかぜ

住所
211-0035　神奈川県川崎市中原区井田3-16-1
川崎市中部リハビリテーションセンター2F
電話番号
044-750-8908
最寄駅
JR、東急東横線武蔵小杉駅から
バスで「総合リハビリテーションセンター（井田病院経由）」行→「総合リハビリテーションセンター前」下車 （徒歩3分）
バスで「井田病院」行→「中原老人福祉センター入口」下車（徒歩8分）
ウェブサイト
https://kawasakiseifu.or.jp/facilities/363/

社会福祉法人 同愛会 川崎地域生活支援センター

住所
211-0053　川崎市中原区上小田中1-6-37
電話番号
044-820-6031
最寄駅
JR、東急東横線武蔵小杉駅から
バスで「溝の口駅」行→「宮内西」下車 （徒歩4分）
ウェブサイト
https://www.douaikai.com/kawasaki/chiiki/

地域生活支援センター　オリオン

住所
216-0005　川崎市宮前区土橋3-1-6
富士見プラザ　フォンティーヌ鷺沼1F
電話番号
044-862-6267
最寄駅
東急田園都市線鷺沼駅、バス停鷺沼駅から徒歩4分
ウェブサイト
https://kawasakiseifu.or.jp/facilities/363/
(※厳密には市営地下鉄沿線ではありませんが、センター南からバスで鷺沼駅まで行くことができるのでご紹介しました。)

【横浜市の生活支援センター】

神奈川区生活支援センター

住所
221-0825　神奈川区反町1-８-４　はーと友神奈川４階
電話番号
045-322-2907
最寄駅
東急東横線「反町駅」から徒歩5分
JR線「東神奈川駅」から徒歩10分
バス停　「二ツ谷町」または「反町」
ウェブサイト
https://yccc.jp/mental/life-support/kanagawa/

南区生活支援センター

住所
232-0027　南区新川町１-１　リーヴェルステージ横浜南２階
電話番号
045-251-3991
最寄駅
横浜市営地下鉄
吉野町駅徒歩5分
阪東橋駅徒歩5分
ウェブサイト
http://www.minamikulac.jp/

港南区生活支援センター

住所
233-0003　横浜市港南区港南4-2-7 3階
電話番号
045-842-6300
最寄駅
横浜市営地下鉄港南中央駅下車1番出口より徒歩4分
京浜急行上大岡駅徒歩15分
ウェブサイト
http://www.aoitori-y.jp/yokohama-south-seikatsushien/

港北区生活支援センター

住所
222-0035　横浜市港北区鳥山町1735番地
横浜市総合保健医療センター4階
電話番号
045-475-0120
(電話窓口が複数あります。)
最寄駅
JR線横浜線、市営地下鉄「新横浜駅」から徒歩15分
ウェブサイト
https://yccc.jp/mental/life-support/kohoku/

横浜市緑区生活支援センター

住所
226-0019　横浜市緑区中山３丁目１６番１号
電話番号
045-929-2800
最寄駅
JR・市営地下鉄中山駅徒歩12分
ウェブサイト
https://www.midori-sc.org/

都筑区生活支援センターこころ野

住所
224-0033　横浜市都筑区茅ヶ崎東4-13-40
電話番号
045-511-7712
最寄駅
市営地下鉄センター南駅徒歩10分
ウェブサイト
https://tuduki.jp/kokorono

泉区生活支援センター芽生え

住所
245-0018　泉区上飯田町1331
市営上飯田団地10号棟１階
電話番号
045-511-7712
最寄駅
市営地下鉄立場駅から
バスで小学校前徒歩2分
ウェブサイト
https://www.shikinokai.jp/office.php