１月健康クラブ　スケジュール

なの花健康クラブの管理栄養士です♪
皆さま　今年は１年　どんな年でしたか？
来年も健康に幸せな１年にしましょうね

皆様は、お正月をどのように過ごすかお決まりですか？
初詣に行ったり、おせち料理を食べたりお正月を楽しまれるのでしょうか？
今回は、お正月がより楽しくなる雑学クイズをご紹介いたします。

おせち料理に入っている黒豆にはどのような効果があるでしょう？
1 　子孫繁栄
2 　魔除け
3 　豊作祈願

答えは．．．

②の魔除けです！
黒豆の黒色は、邪気をはらう魔除けの効果がある色といわれています。
黒豆には、魔除けの効果以外にも、健康に関する願いも込められています。
これは、黒豆の「まめ」と、勤勉や健康という意味の「まめ」の語呂合わせで「健康」の願いが込められています。
縁起物の黒豆を食べて１年を元気に過ごしましょう！

皆さま、よいお年をお迎えください